Kaia Gerber i jej zabójcze mięśnie brzucha miażdżą intensywny trening na TikTok

• Kaia Gerber, 20 lat, pokazała swoje stonowane mięśnie brzucha w zupełnie nowym TikToku.
• Modelka przeszła przez trudny trening z pomocą trenerki Kirsty Godso.
• Przejażdżki rowerowe po plaży i sesje potu z jej BFF Bachelor Nation u jej boku pomagają Kai pozostać w świetnej formie.

---

Nawet w weekendy Kaia Gerber pozostaje zmotywowana, by zmiażdżyć swoje #goals na siłowni. 20-letnia modelka świeci podczas niszczenia ciężki trening w zupełnie nowym TIK Tok.

Film został opublikowany przez mistrzynię Nike, Kirsty Godso, która pomogła Kai się pocić. „Najgorętsze na zegarze 🔥🔥🔥”, napisała do klipu, który pokazuje Kaię (i jej super wyrzeźbiony abs) opanowanie kilku trudnych ruchów.

Najpierw Kaia spędza trochę czasu skakanka. Następnie kuca, rzucając na ziemię piłkę do ćwiczeń – to… a główny moment abs. Następnym krokiem jest bieganie na zakrzywionej bieżni i bardzo trudne ćwiczenie balansowania. W końcu Kaia wyciąga całe ciało, a ona elastyczność nie ma sobie równych:

Więc jak Kaia to utrzymuje?

sześciopak? Kiedy nie jest na siłowni, mówi, że poranne przejażdżki rowerowe z rodziną na plaży to jej ulubiony sposób na rozpoczęcie dnia, za Bazar harfara.

Czasami też ćwiczy w Pies gończy siłownia ze swoją najlepszą przyjaciółką z Bachelor Nation, Kit Keenanem. Zestaw wystąpił w dniu Sezon Matta Jamesa Kawaler—i może całkowicie trzymać się obok Kaia.

Jeśli chodzi o jej dietę, Kaia polega na jedzeniu pokarmów, które ją uszczęśliwiają.

„Jestem pasjonatem śniadanie. Budzę się głodny, więc zawsze jem bajgla” – powiedziała Bazar harfara. Ulubionym miejscem na lunch jest Café Habana Malibu: w szczególności tacos ze stekiem i banany w stylu kubańskim z karmelizowanymi bananami (mniam!).

„Nie idę dnia bez jedzenia makaron– dodała Kaia. „Penne z sosem wódkowym jest moim ulubionym wszech czasów i jest właściwie jedną z rzeczy, które sama potrafię przygotować. Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak zrobić makaron, ponieważ możesz to zrobić w dowolnym miejscu na świecie. To proste, szybkie i wszystkim się to podoba”.

Całkowicie to popieram. Podaj widelec?