8Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Siedemnaście rozmawiałem z Jedno życie do przeżycia gwiazda Melissa Archer, która współpracuje z Narodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania (NEDA) w celu promowania świadomości. Zobacz, co ma do powiedzenia na temat presji, aby być szczupłą i zdrową! W tę niedzielę weźmie udział w pierwszym spacerze NEDA w Nowym Jorku i nie jest za późno, aby dołączyć jej zespół!
17: Czy możesz nam trochę opowiedzieć o tym, jak zaangażowałeś się w NEDA i dlaczego jest to dla Ciebie ważne?
Melisa Łuczniczka: Będę uczestniczyć w NEDA spacer aby zwiększyć świadomość i zachęcić jak najwięcej osób do przekazania darowizny lub dołączenia do mnie w spacerze. Czułem, że to naprawdę dobry sposób na nauczenie dziewcząt pewności siebie. Znam ludzi, którzy zmagali się z zaburzeniami odżywiania i to po prostu zawsze mnie denerwuje. Oglądałem o tym filmy dokumentalne i czuję, że jest tak wielu ludzi, którzy nie rozpoznają tego jako choroby i czegoś, co potrzebuje pomocy. Im większa świadomość, tym więcej możemy nauczyć ludzi, czego szukać i jakichś pozytywnych narzędzi do radzenia sobie z tym.
17: Jesteś w telewizji i jesteś celebrytą. Wielu aktorów czuje presję, by czuć się szczupłym, jak się z tym czujesz?
MAMA: Czuję presję i to jest walka. Kiedy zaczęłam występować w programie, byłam dość młoda i tak naprawdę nie wiedziałam, co oznacza bycie zdrowym. Miałem więc swoje wzloty i upadki, jeśli chodzi o wagę, i walczyłem z tym, jak znaleźć odpowiednią wagę i być zdrowym. To było bardzo trudne, ponieważ wchodzisz do własnego ciała i zmieniają się twoje hormony. Będąc w telewizji, patrzysz na siebie i jesteś superkrytyczny, to tak, jakby wszyscy cię obserwowali.
17: Co powiedziałeś sobie, żeby przez to wszystko przejść, żeby odnaleźć w sobie pewność siebie?
MAMA: Najważniejszą rzeczą było zaakceptowanie tego, kim jestem, zamiast torturowania się i mówienia sobie złych rzeczy. Kiedy byłam młodsza, siadałam przed lustrem i wygłaszałam tę krótką przemowę motywującą, aby pomóc mi przejść przez sytuację, w której czułam się przygnębiona lub przygnębiona. Więc zacząłem się zastanawiać, może powinienem to zrobić teraz. Zdjąłem presję z siebie i tak naprawdę nie miało znaczenia, co myślą inni ludzie, ponieważ w tym momencie chodzi o mnie.
