Czy mam nadwagę w moim wieku?

Ważę 140 funtów i mam 12 lat. Czy to nadwaga? Nigdy nikomu o tym nie mówię, bo się boję. gramsoftballkażdego dnia robięćwiczyć, ale ciągle jestem głodny. Potrzebuję pomocy. To smutne. Byłem przygnębiony z innych powodów związanych z byłymi chłopakami. To sprawia, że ​​czuję się taka samotna. Proszę pomóż mi!

Mallory

Drogi Mallory:

Ciało każdego jest inne. Wszyscy nosimy wagę na różne sposoby, a „idealna” waga zależy od naszego wzrostu, genetyki i poziomu aktywności. Nie wiedząc, ile masz wzrostu, powiedziałbym, że 140 funtów brzmi jak bardzo zdrowa waga. Pamiętaj, że jest to „zdrowe”, a nie zdefiniowane przez Hollywood. Nie porównuj swoich liczb z nikim innym. Skup się na zdrowiu, a nie tylko na wadze, bo przecież waga to tylko liczba na skali. Wygląda na to, że jesteś bardzo aktywny i zdrowa dziewczyna. Oprócz aktywności, Twoje ciało może nadal przechodzić okres dojrzewania, co również zwiększy głód i to nie jest odzwierciedlenie tego, że jesteś „chciwy” na jedzenie, chodzi o to, że musisz bardziej zasilić swoje ciało, aby pomóc w jego wytworzeniu rosnąć.

A co do tego były chłopak; teraz może to zabrzmieć szaleńczo, ale pójdziesz dalej. Poświęć ten czas na uszanowanie swoich uczuć, a następnie zacznij otwierać swój umysł na inne możliwości. Kto wie? Może w szkole jest chłopiec, który tylko czeka, aż nawiążesz kontakt wzrokowy, aby wykonać swój ruch. W każdym razie odpowiedni chłopiec jest tam, ale skup się na własnym zdrowiu i szczęścieteraz. Chłopcy i związki mogą poczekać!

Miłość, Jess