Selena Gomez mówi, że jakiś czas temu leżała na łóżku

Selena Gomez była dość szczera w zeszłym roku na temat swoich zmagań z depresją, w tym 90 dni, które spędziła w programie szpitalnym. Jej szczerość jest inspirująca — zwłaszcza, gdy wspomniała w ten weekend, że zdarzyło jej się spędzić trochę czasu na leżeniu w łóżku.

Podczas moderowania pytań i odpowiedzi z reżyserem Joshem Safdie i producentem Sebastianem Bear-McClardem wyjaśniła, że ​​zaprzyjaźniła się z duetem po zakochaniu się w ich filmie z 2014 roku Niebo wie co. Film opowiada o toksycznym związku młodej uzależnionej od heroiny z jej niestabilnym chłopakiem.

„Kiedyś tak naprawdę leżałam w łóżku i to chyba najgorszy czas na oglądanie Niebo wie co lub najlepszy czas, w zależności od twojego stanu psychicznego – powiedziała Selena. „Skończyło się na tym, że bardzo zafascynowałem się chłopcami i trochę zmusiłem ich, by zostali moimi przyjaciółmi”.

Odkryła, że ​​niektóre sceny przedstawiające zmagania ze zdrowiem psychicznym naprawdę współgrają z jej własnymi doświadczeniami.

„Dla mnie osobiście bardzo podobał mi się aspekt mentalny, ponieważ wykonałam wiele z tych ćwiczeń, które wykonałeś” – wyjaśniła. „Tak więc początek filmu utkwił mi w pamięci, ponieważ właściwie… jestem bardzo otwarty, to naprawdę nie jest tajemnica, ale na pewno o tym rozmawiałem i wykonałem wiele tych ćwiczeń”.

W marcu Selena powiedziała Moda że chodzi na terapię pięć dni w tygodniu i że jedna konkretna technika, terapia dialektyczna behawioralna, wywarła głęboki wpływ na jej życie. (Jest to metoda terapii, która kładzie nacisk na komunikację, regulację emocji i uważność).

„DBT całkowicie zmienił moje życie” – powiedziała. „Chciałbym, żeby więcej osób rozmawiało o terapii. My, dziewczyny, uczono nas bycia prawie zbyt odpornym, silnym, seksownym, fajnym i wyluzowanym, dziewczyną, która jest przygnębiona. Musimy też czuć, że pozwolono nam się rozpaść”.

Chociaż Selena nie sprecyzowała, dlaczego poszła na leżenie w łóżku, wspaniale jest usłyszeć kogoś tak wpływowego, jak ona, tak szczerze mówiącego o zwracaniu uwagi na jej zdrowie i dbanie o siebie.

Hannah Orenstein jest asystentem redaktora funkcji w Seventeen.com. Śledź ją dalej Świergot oraz Instagram!