8Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
iStock
1. Tweetuj swoje postępy: Zachęcające słowa od przyjaciół i rodziny mogą naprawdę pomóc ci trzymać się swojego ćwiczenie rutyna. Informuj znajomych na Twitterze o tym, jak plan fitness i mogą zaoferować wsparcie i informacje zwrotne, które pomogą Ci kontynuować i osiągnąć swoje cele. Kto wie, może nawet zainspirujesz ich do zdrowszego trybu życia!
2. Uzyskaj wskazówki dotyczące zdrowia i sprawności: Możesz dostać mnóstwo darmowy wskazówki i Rada od ekspertów ds. zdrowia i fitnessu na Twitterze. Podążać @exercisetv aby otrzymywać informacje o fitnessie i nowe filmy treningowe. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i pyszne przepisy od
@zdrowejedzenie, konto na Twitterze popularnego bloga Food Network na temat zdrowego odżywiania. A Giuliana Rancic udzieli wskazówek, jak prowadzić zdrowy tryb życia — od treningi do Kosmetyki do odprężające sekrety — z @FabFitFun. Tylko pamiętaj, aby wybrać osoby, których porady pasują do Twojego planu. Jest z czego wybierać!3. Zainspirować się: Będziesz napompowany, gdy po raz pierwszy zaczniesz nowy trening, ale w trzecim tygodniu może być ci trudno go trzymać. Dlatego tak ważne jest, aby zostać
zmotywowany. Podążanie za ludźmi, którzy tweetują inspirujące słowa, sprawi, że Twoja podróż będzie nieco łatwiejsza. łyżwiarz szybki olimpijski Apolo Ohno (@ApoloOhno) i bieg wstecz (@RevRunWisdom) zawsze masz naprawdę inspirujące tweety, które możesz wykorzystać w fitnessie i w życiu! Nasze własne Siedemnaście redaktor współpracujący Demi Lovatopozytywne tweety w @ddlovato podniesie Cię bez względu na to, jak się czujesz. Użyj wszystkich ich słów, aby utrzymać się na dobrej drodze!
Masz jakieś własne wskazówki dotyczące korzystania z Twittera, aby osiągnąć swoje cele fitness? Podziel się nimi w komentarzach poniżej!
