Pomoc po Sandy Hook

Bezsensowna masakra z zeszłego piątku w Sandy Hook Elementary jest druzgocąca dla tak wielu — dla rodzin zabitych dorosłych i dzieci, dla całej społeczności Newtown w stanie Connecticut i dla wszystkich w całym kraju. To zrozumiałe, że czujesz się zdenerwowany, wrażliwy i zły po wydarzeniu się czegoś tak niewypowiedzianego. Ale możliwe jest przepracowanie tych emocji i skierowanie ich do pozytywnego ujścia. Oto pomysły, jak możesz leczyć oraz jak możesz pomóc:

Przekaż dalej

• Ann Curry rozpoczęła akcję życzliwości na Twitterze,
  zachęcanie swoich wyznawców do popełnienia 26 aktów życzliwości w celu uhonorowania każdego utraconego dziecka i nauczyciela
  w Newtown. Za każdym razem, gdy robisz coś miłego dla kogoś innego, udostępnij to dalej
  Twitter z hashtagiem #20Acts. Zachęć znajomych i rodzinę, aby zrobili to samo!
• Rozpocznij zbiórkę darowizn w swojej szkole. Zbierać
  wypchane zwierzęta, koce i listy dla mieszkańców Newtown. Te mogą
  click fraud protection
  
  zawierać wszystko, od przemyślanych kart po wiersze. Możesz skontaktować się z Connecticut
  Departament Pogotowia Ratunkowego i Ochrony Publicznej pod numerem 800-203-1234 do
  podarować.

Podnieś głos

• Wyślij notatkę audio, wideo lub tekstową do rodzin ofiar Sandy Hook przez
  Evergram – możesz podzielić się tym, jak ta tragedia wpłynęła na Ciebie, zainspirowała Cię lub wypowiedzieć inne słowa pozytywności i nadziei.
• Trudno zrozumieć takie tragedie. Jeśli czujesz się zdenerwowany i chcesz porozmawiać, skonfiguruj
  spotkanie z wychowawcą szkolnym lub wymeldowanie HelpGuide.orgzasobów internetowych. Nawet jeśli doświadczasz całego zakresu
  emocji, rozmowa jest najlepszym sposobem radzenia sobie ze swoimi uczuciami.
• Podziel się swoim wsparciem w mediach społecznościowych. Świetna droga
  wyrażanie swoich uczuć i pamiętanie o ofiarach to wyrażanie swoich pozytywnych myśli
  i modlitwy online.
• Ten incydent wywołał wiele
  rozmowa o kontroli broni. Jeśli to jest coś, co Cię pasjonuje,
  rozważ podpisanie petycja online. Mówienie głośno i łączenie się naprawdę
  może wprowadzać zmiany.

Podejmij działanie

• Gubernator Connecticut wezwał do
  chwila ciszy i bicie dzwonów kościelnych w piątek grudnia. 21 o 9:30,
  dokładnie tydzień po strzelaninie. Upamiętnij życie tych, którzy zostali zgubieni przez
  zorganizowanie chwili ciszy w Twojej szkole.
• Porozmawiaj ze swoimi nauczycielami lub dyrektorem o swoim
  szkolne plany awaryjne. Może to pomóc studentom i wykładowcom poczuć się lepiej przygotowanymi
  do ewakuacji. Pocieszająca jest świadomość, że Twoja szkoła ma plan działania na
  w każdej sytuacji.