Jess Weiner mówi o obrazie ciała

Drogi Jessie,

Jak mogę schudnąć 60 funtów w trzy miesiące, jeśli moja mama nie będzie wspierać?
ja?

— Ja'nautica

Cześć Ja'nautico,

Jestem
nie jestem pewien swojego celu, jakim jest zrzucenie 60 funtów w trzy miesiące. Wydaje się
ekstremalne dla mnie. Bardzo szybka utrata wagi jest nie tylko trudna, ale
może również powodować problemy zdrowotne. Najlepsze
sposobem na odchudzanie jest skorzystanie z pomocy
lekarza, a nawet dietetyka oraz aby dokonać drobnych i trwałych zmian w swoim
sposób myślenia, spożycie składników odżywczych i ilość ćwiczeń, które wykonujesz
do twojego życia.

Jestem
nie wiesz, dlaczego twoja mama cię nie wspiera. Czy rozmawiałeś z nią o swoim?
przyczyny utraty wagi? Może jeśli cofniesz się o krok i stworzysz więcej
zrównoważony cel, który zdobędzie po twojej stronie?

Ale czy się zapisze, czy nie, nie chcę cię
pchanie się do nierealistycznego celu tylko po to, by czuć się okropnie, gdy tego nie robisz

zrób to tam. Powolne i stabilne kroki.

Błogosławieństwa,

Pęto