7Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Przede wszystkim pamiętaj, że jest to całkowicie normalne, ponieważ
kobietą, aby mieć ciągłe poczucie niedosytu. Tak, to przekleństwo, ale
to coś, przez co wszyscy przechodzimy w takim czy innym momencie. Łatwo jest być krytycznym wobec siebie i innych kobiet wokół nas. Stoimy przed
lustro i skupiaj się tylko na rzeczach, których nienawidzimy w naszym ciele i nas
wygląd zewnętrzny.
Ale zachęcam do zmiany tego nastawienia następnym razem, gdy będziesz w
przód lustra. Właśnie wtedy, gdy czujesz, że twoje myśli stają się negatywne,
zatrzymaj je i zmień te uczucia na pozytywne.
To może być trudne, ale jedyny sposób, w jaki kiedykolwiek poczujesz
zadowolony ze swojego ciała jest wtedy, gdy nauczysz się je akceptować i doceniać. Ten
wszystko zaczyna się od budowania poczucia własnej wartości. Pamiętaj, że każdy ma wady i
nikt nie jest doskonały — to część bycia człowiekiem!
Pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby być w ruchu i
ćwicz – pozytywne odczucia dotyczące naszego wyglądu rozwijają się, gdy zaczynamy
przejmując kontrolę nad naszym zdrowiem. I na koniec zrozum, że wszyscy pracujemy w
postęp – więc Proszę daj sobie przerwę!
