7Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
„Moi przyjaciele często mówią takie rzeczy jak:„ Wow, kocham twoje nogi. Chciałbym, żeby moje też były umięśnione. Ale nienawidzę muskularnych nóg! Nawet nie ćwiczę dużo, ale ludzie mówią, że to geny. Jak sobie z tym poradzić?”
Ilda, 14 lat
Oh Ilda – zawsze chcemy tego, czego nie mamy i nigdy nie lubimy tego, co mamy! Masz rację, że struktura mięśni opiera się na genetyce – czasami nie musimy ciężko ćwiczyć, aby mieć umięśnione ręce lub nogi (być wdzięczny, ponieważ wiele osób to robi) I to bardziej mój dylemat – czas sprawdzić wdzięczność na temat części ciała, które lubię. Jeśli to nie twoje nogi (a nie wiem dlaczego ich nie lubisz?) to co to jest? Znajdź co najmniej 3 rzeczy (części ciała), które lubisz w sobie i postaraj się na nich skoncentrować. Nie możesz kontrolować tego, co mówią o Tobie inni, ale wewnętrznie możesz być wdzięczny za to, co masz i co dla Ciebie działa. Jako dziewczyna (ja), która ma naturalnie umięśnione łydki (i nienawidziła ich przez większość życia) nauczyłam się je kochać, gdy moje silne mięśnie pomogły mi przebiec pierwszy maraton – wtedy stałam się za nie wdzięczna.
