Porady ekspertów dotyczące letniej pielęgnacji skóry

Jasne, wszyscy uwielbiamy się rozświetlać, ale wygrzewanie się na letnim słońcu może prowadzić do poważnych, długotrwałych uszkodzeń skóry. Dlatego poprosiliśmy dermatologa i konsultantkę Coppertone, dr Ana Duarte, o wyjawienie jej sekretów na temat bezpiecznego spędzania czasu na słońcu tego lata. Chcesz dowiedzieć się więcej? Kasy Coppertone's Making the Sunscreen Grade program, inicjatywa, która pomaga budować świadomość dotyczącą całorocznej ochrony przeciwsłonecznej! Zapoznaj się z jej wskazówkami poniżej, jak najlepiej stosować krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, jak złagodzić palące oparzenia, a co najważniejsze, jak dobrze się bawić na plaży oraz dbaj o bezpieczeństwo swojej skóry.

Siedemnaście: Jaki jest właściwy sposób nakładania kremu przeciwsłonecznego?

Dr Duarte: Użyj co najmniej jednej pełnej uncji kremu przeciwsłonecznego. Jednym z łatwych sposobów, aby [sprawić, że używasz odpowiedniej] ilości kremu przeciwsłonecznego, jest użycie dłoni jako miarki. Umieszczenie dłoni w kubki i napełnienie jej kremem przeciwsłonecznym to łatwy sposób na zapewnienie, że używasz odpowiedniej ilości i nie będziesz skąpić ważnych obszarów. Upewnij się, że zakryłeś wszystkie odsłonięte obszary ciała (w tym uszy, powieki i tył szyi) 15 minut przed wyjściem na zewnątrz i ponownie nakładaj co najmniej co dwie godziny.

17: Jak możesz stwierdzić, kiedy nadszedł czas, aby znów się namydlić?

Dr Duarte: Ważne jest, aby ponownie aplikować co najmniej co dwie godziny i/lub po pływaniu, spoceniu się lub osuszeniu ręcznikiem. Mówię moim pacjentom, aby byli [uważni], gdy są blisko wody, ponieważ odbicie może zintensyfikować promienie słoneczne. Jeśli [masz] być w wodzie i poza nią, [powinieneś] używać wodoodpornego kremu przeciwsłonecznego i częściej nakładać go ponownie.

17: Czy masz jakieś sekrety leczenia oparzeń słonecznych?

Dr Duarte: Polecam stosowanie kremu chłodzącego, takiego jak Aloe Vera lub innych kremów dostępnych bez recepty, które leczą ten obszar. Jedną z takich opcji jest Solarcaine, popularny środek dostępny bez recepty, który może przynieść pewną ulgę.

Niektóre oparzenia mogą być niebezpieczne, zwłaszcza te z pęcherzami. Należy również zadbać o odpowiednie nawodnienie, [...] oparzenia słoneczne mogą uszkodzić skórę, powodując utratę wody.

Na koniec chcę [podkreślić] znaczenie profilaktyki. Ochrona [siebie] na słońcu może zapobiec krótkotrwałym zagrożeniom, takim jak ból i dyskomfort. Co ważniejsze, może zapobiegać długotrwałym skutkom, takim jak wczesne starzenie się i niebezpieczne nowotwory skóry.