7Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
W ciągu ostatnich kilku lat zawsze chciałem przebiec półmaraton iw końcu zdecydowałem się trenować dla jednego! Ups! Trochę się denerwuję tym, co ma się spotkać. Trenuję już od około czterech tygodni, a przed maratonem zostało jeszcze pięć! W drugiej klasie liceum złamałam sobie kręgosłup i przez trzy miesiące nosiłam ortezę na plecy, a następnie stosowałam fizjoterapię. Nie trzeba dodawać, że z tego powodu musiałem rozluźnić się w bieganiu. Jednak jestem bardzo podekscytowany tym nowym celem, który sobie wyznaczyłem. Ponieważ nowy rok już się rozpoczął, postanowiłem przeprowadzić burzę mózgów nad kilkoma kolejnymi celami i jeśli będę o nich pisał na blogu, pomyślałem, że chętniej je utrzymam!
Jestem wielkim prokrastynatorem i zwykle nie mam pojęcia o czasie. To straszna cecha, którą staram się poprawić. W zeszłym semestrze miałem profesora, który nie pozwalał nam spóźnić się na zajęcia, jeśli nawet spóźniliśmy się o minutę, to naszym obowiązkiem było zadzwonić do niej. To była świetna zasada, że zawsze zaczynaliśmy zajęcia na czas i byliśmy w stanie uczestniczyć w wielu tonach.
2. Mniej dietetycznej coli
Moja przyjaciółka Cati z przyjemnością zobaczy to na mojej liście! Jestem fanatykiem Diet Coca-Coli i chodzę na studia, uzależnienie rosło! Kiedy jesz w stołówce, są automaty z napojami 24/7. To był zdecydowanie problem dla mnie i zacząłem pić trzy dietetyczne cole dziennie! Mów o przeciążeniu.
3. Jeden deser dziennie
Brzmi to niemal komicznie, że jeden deser dziennie musiałby być celem, jednak zawsze jest coś świetnego, ciasteczka, ciasteczka lub cukierki, które po prostu leżą na stole. Następnie, jeśli zjesz kilka cukierków, lub później tej nocy znajdziesz się na mrożonym jogurcie z przyjaciółmi… Nie trzeba dodawać, że muszę ograniczyć spożycie cukru.
To zawsze świetny pomysł, aby wyznaczyć sobie cele do utrzymania; czujesz się spełniony i prowadzisz zdrowszy tryb życia. Miejmy nadzieję, że uda mi się pozostać na dobrej drodze i będę informować Was o półmaratonie!
Toodle,
Lindsey
