Sztuczka Camille dotycząca zdrowego odżywiania!

Cześć chłopaki! Chcę tylko podziękować za wszystkie komentarze, które zostawiasz i cieszę się, że we mnie wierzysz. To ogromna pomoc! Oprócz twojego wsparcia znalazłem też kilka innych źródeł motywacji, a jedną z tych rzeczy są zdjęcia! Ten, który tu widzisz, pochodzi z mojej podróży do Szwajcarii i Włoch z zeszłego lata i od czasu do czasu będę się na nią przyglądał. Właśnie odkryłam, że wyobrażanie sobie siebie w ciepłej pogodzie, ubranej w naprawdę uroczą sukienkę lub ciepłe ubrania, skłania mnie do jazdy na siłownię! ha ha.

Właściwie początek tego tygodnia był trochę trudny. Byłem chory we wtorek i środę, więc nie mogłem zrobić treningi na ten dzień. Więc zamiast tego po prostu pomieszałem ze sobą swoje treningi i wykonałem je wszystkie. Naprawdę świetnie się przy nich bawiłem, więc jestem bardzo podekscytowany, że mogę to dalej robić!

Prawda jest taka, że ​​najbardziej martwię się o zdrowe odżywianie przez sześć miesięcy. To dlatego, że jestem

więc przyzwyczajony do ciągłego jedzenia śmieciowego jedzenia. Zwykle wracałem do domu i jadłem Pop Tarty, które są moją ulubioną przekąską. Ale teraz Wracam do domu i jem trochę owoców, a w tej chwili kocham klementynki. Ilekroć mam ochotę na coś słodkiego, po prostu chwytam jedną z nich – i to całkowicie działa! Dlatego warto spróbować różnych owoców, aby znaleźć taki, który kochasz.

I kolejna rzecz, którą robię, aby upewnić się, że jem zdrowo, jest trochę dziwna, ale działa. Umieszczam zdjęcia facetów takich jak Orlando Bloom i Cristiano Ronaldo na zdrowych przekąskach, więc jeśli… robić zgłodnieć, nie chwytam niezdrowego jedzenia. Chwytam z nimi jedną! Wiem, że to trochę przerażające, ale myślę, że to zabawne – i całkowicie działa. To znaczy, nie będę kłamać. W niedzielę I zrobił Zjedz Pop Tart, ale myślę, że kiedy naprawdę zacznę się przyzwyczajać do tego wszystkiego, to nawet nie przyjdzie mi do głowy! Poza tym posiadanie jednej Pop Tart w tym tygodniu jest o wiele lepsze niż posiadanie całego pudełka, prawda? Ważne jest, aby uznać to, co osiągamy, a nie bić się o to, co robimy nie osiągnąć lub co zrobiliśmy źle, wiesz?

A co z tobą: czy wprowadziłeś jakieś zmiany, aby ograniczyć niezdrowe jedzenie? Co działa dla Ciebie?