Noworoczne postanowienia fitness

W ostatnich latach wybrałem postanowienia którego nigdy nie mogłem utrzymać dłużej niż kilka dni. Od około 2008 roku zawsze postanowiłem przestać jeść słodycze. Jest to jednak EKSTREMALNIE nierealne dla mnie i dla mojej gigantycznej słodyczy. Zamiast tego w tym roku wybrałem kilka rezolucji, które koncentrują się na bardziej osiągalnych celach końcowych.

Moim pierwszym postanowieniem jest trafienie na siłownię i nabrać formy. To chyba jedno z najpopularniejszych rozwiązań na świecie i oczywiście nie wszyscy trzymają się swojego planu, ale jestem zdeterminowany! Myślę, że ważne jest ustalanie małych wytycznych i celów przez cały rok, aby być na dobrej drodze. Mój wstępny plan dla mojego siłownia postanowieniem jest chodzić co najmniej 3 razy w tygodniu i znaleźć czas na ćwiczenia, nawet gdy robi się tłoczno. Naprawdę nie mam wymówki, żeby nie iść, ponieważ siłownia jest tuż obok mojego akademika! W miarę upływu czasu mam nadzieję, że ustawię poprzeczkę wyżej i będę częściej chodzić na siłownię i ćwiczyć z większą intensywnością, ale na razie celem jest tylko zmuszenie się do wstania z łóżka i

poruszający.

Moja druga decyzja jest trochę bardziej osobista i konkretna – chcę mieć co najmniej B z chemii. W ostatnim semestrze wiele się nauczyłem o prawidłowych sposobachbadanie i że nauka z kilkudniowym wyprzedzeniem zamiast poprzedniej nocy naprawdę robi ogromną różnicę. Zamierzam wykorzystać nawyki związane z nauką, które nabyłem w poprzednim semestrze, aby utrzymać się na dobrej drodze do tego. Mając dużo nauki – i trochę szczęścia – może nawet skończę na 5! Powodzenia wszystkim ze wszystkimi twoimi postanowieniami i Szczęśliwego Nowego Roku!