Przewodnik przetrwania dla uczelni

Do tej pory prawdopodobnie jesteś w ferworze swojego pierwszego sezonu finałowego. Brawo! Udało ci się przetrwać pierwszy semestr, a teraz osiągnąłeś ostatni rytuał przejścia w college'u. Teraz poklep się po plecach... potem idź i zaopatrz się w kawę, batony i Red Bulla na kilka następnych dni.

Egzaminy końcowe są zawsze bardzo stresujące. ten złe wieści jest, przygotowanie do finału zawsze jest do bani. ten dobre wieści? Wkrótce się skończą. A potem dostaniesz urlop. Aha, przygotowaliśmy listę wskazówek, które pomogą Ci przejść przez pierwszą rundę! Zaufaj nam — byliśmy tam, gdzie Ty teraz i wiemy, jak ułatwić Ci życie. Nie więcej zabawy. Po prostu łatwiej. Przepraszam, ale nawet KolegiumCukierki nie może sprawić, że finały będą zabawne.

Dbaj o siebie: Nie ma sensu zaniedbując swoje ciało podczas gdy pracujesz nad swoim umysłem. W tygodniu maturalnym uczniowie zazwyczaj przechodzą jedną z dwóch tras: są ludzie, o których zapominają posiłki i w zasadzie jeżdżą na pusto, a potem są ci, którzy całymi dniami objadają się chipsami i czekoladą. Która opcja jest lepsza? Prawda jest taka, że ​​obaj się mylą. Jeśli czujesz się naprawdę zestresowany, dobrze jest zjeść szybki posiłek w drodze lub pozwolić sobie na smakołyk, ale ważne jest, aby zachować energię dzięki zdrowemu jedzeniu. Postaraj się załadować białko w stołówce, aby zapewnić ci energię, której potrzebujesz, a następnie zapakuj kilka warzyw, orzechów i muesli na te długie sesje naukowe.

Nie przesadzaj z kofeiną: Tak, będziesz tego potrzebować. Właściwie to dużo. Ale przeładowanie napojów zawierających kofeinę może sprawić, że będziesz zbyt nerwowy, co może jeszcze bardziej utrudnić koncentrację. Wyznaczaj odpowiednie tempo i szukaj wody, aby zaspokoić wszystkie inne potrzeby nawodnienia.

Usuń wszystkie tryby prokrastynacji. Zwłaszcza Facebook: Oczywiście łatwo jest zwlekać, gdy jesteś online. Facebook i inne platformy mediów społecznościowych to najbardziej znane sposoby prokrastynacji i próbuj, jak możesz, nikt z nas nie ma silnej woli nie zalogować się. Ustaw minutnik dla siebie (ta strona wyrzuci Cię, gdy osiągniesz wcześniej ustalony limit czasu!) lub poproś znajomego o zmianę hasła. Po wykonaniu wszystkich testów znajomy może ponownie aktywować dla Ciebie.

Ćwiczenie: Pamiętaj, aby trochę poćwiczyć. Będzie to nie tylko bardzo potrzebna przerwa, ale także pozwoli Ci się skoncentrować. Spacer, a nawet taniec przy zabawnej muzyce sprawią, że Twoje serce zacznie bić szybciej, zyskasz energię i wrócisz do gry.

Zrób sobie przerwy: Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to wypalić się przed końcowym egzaminem. Więc zrób sobie przerwy! Streamowanie sitcomu włączone Hulu może pomóc. To tylko 20 minut, idealny czas przerwy, i przypominają, że życie nie zawsze jest do kitu. Wygraj/wygraj!

Jakie masz wskazówki, jak ułatwić sobie finały?