2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Egzaminy końcowe są zawsze bardzo stresujące. ten złe wieści jest, przygotowanie do finału zawsze jest do bani. ten dobre wieści? Wkrótce się skończą. A potem dostaniesz urlop. Aha, przygotowaliśmy listę wskazówek, które pomogą Ci przejść przez pierwszą rundę! Zaufaj nam — byliśmy tam, gdzie Ty teraz i wiemy, jak ułatwić Ci życie. Nie więcej zabawy. Po prostu łatwiej. Przepraszam, ale nawet KolegiumCukierki nie może sprawić, że finały będą zabawne.
Dbaj o siebie: Nie ma sensu zaniedbując swoje ciało podczas gdy pracujesz nad swoim umysłem. W tygodniu maturalnym uczniowie zazwyczaj przechodzą jedną z dwóch tras: są ludzie, o których zapominają posiłki i w zasadzie jeżdżą na pusto, a potem są ci, którzy całymi dniami objadają się chipsami i czekoladą. Która opcja jest lepsza? Prawda jest taka, że obaj się mylą. Jeśli czujesz się naprawdę zestresowany, dobrze jest zjeść szybki posiłek w drodze lub pozwolić sobie na smakołyk, ale ważne jest, aby zachować energię dzięki zdrowemu jedzeniu. Postaraj się załadować białko w stołówce, aby zapewnić ci energię, której potrzebujesz, a następnie zapakuj kilka warzyw, orzechów i muesli na te długie sesje naukowe.
Nie przesadzaj z kofeiną: Tak, będziesz tego potrzebować. Właściwie to dużo. Ale przeładowanie napojów zawierających kofeinę może sprawić, że będziesz zbyt nerwowy, co może jeszcze bardziej utrudnić koncentrację. Wyznaczaj odpowiednie tempo i szukaj wody, aby zaspokoić wszystkie inne potrzeby nawodnienia.
Usuń wszystkie tryby prokrastynacji. Zwłaszcza Facebook: Oczywiście łatwo jest zwlekać, gdy jesteś online. Facebook i inne platformy mediów społecznościowych to najbardziej znane sposoby prokrastynacji i próbuj, jak możesz, nikt z nas nie ma silnej woli nie zalogować się. Ustaw minutnik dla siebie (ta strona wyrzuci Cię, gdy osiągniesz wcześniej ustalony limit czasu!) lub poproś znajomego o zmianę hasła. Po wykonaniu wszystkich testów znajomy może ponownie aktywować dla Ciebie.
Ćwiczenie: Pamiętaj, aby trochę poćwiczyć. Będzie to nie tylko bardzo potrzebna przerwa, ale także pozwoli Ci się skoncentrować. Spacer, a nawet taniec przy zabawnej muzyce sprawią, że Twoje serce zacznie bić szybciej, zyskasz energię i wrócisz do gry.
Zrób sobie przerwy: Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to wypalić się przed końcowym egzaminem. Więc zrób sobie przerwy! Streamowanie sitcomu włączone Hulu może pomóc. To tylko 20 minut, idealny czas przerwy, i przypominają, że życie nie zawsze jest do kitu. Wygraj/wygraj!
Jakie masz wskazówki, jak ułatwić sobie finały?