Rachel ćwiczy na wakacjach

Hej wszystkim! To Rachel
tutaj. Mój tydzień wakacji był naprawdę fajny, ale nie tak relaksujący, jak bym chciał?
być. Poszedłem obejrzeć film Walentynki w Walentynki z moją przyjaciółką Alyssą. To było
uroczy, zabawny film z kilkoma zwrotami akcji, który wywołał niezły śmiech. Ono
było
zdecydowanie przyjemne (ale z drugiej strony prawie wszystkie filmy są przyjemne)
ja)
i cieszę się, że to zobaczyłem. Walentynki były trudne, bo każdego roku
moja mama
daje mi torbę wypełnioną tonami czekoladek, gumy i innych cukierków.
Zwykle
Sam świniam i jem całą rzecz, ale w tym roku upewniłem się, że…
zmieniony
moje sposoby. Wsunąłem torbę ze sobą do filmów i większość oddałem
do
Alyssa. Z czekoladkami, które mi zostały, racjonowałem je, jedząc
w ciągu najbliższych kilku dni. Pracowałem (w tym uroczym sklepie o nazwie Justice!)
na
w poniedziałek i wtorek, a moim współpracownikom dałem czekoladki i
przekąszony
jeden lub dwa ja.

W środę zgłosiłam się na ochotnika
w moim lokalnym Banku Żywności, gdzie sortowałam różne produkty i pakowałam je do wysyłki do osób, które:
mają mniej szczęścia. Świetnie się bawiłam i naprawdę dobrze było mi pomagać
na zewnątrz. Zachęcam wszystkich do zaangażowania się w swoją społeczność i wolontariatu! ten
Regionalny Bank Żywności to tylko jedno z wielu miejsc, w których możesz być wolontariuszem. i
wybrał Regionalny Bank Żywności, ponieważ myślę, że tak wiele robią. Każdego dnia
wysyłaj pudełka na pudełkach produktów.

W czwartek pojechałem autobusem (moja pierwsza podróż sama!) do domu mojej babci, który jest oddalony o około trzy godziny od mojego miejsca zamieszkania. Ja nie
widywać ją często, więc było miło. ćwiczyłem zanim udałem się na przystanek autobusowy,
bo wiedziałam, że będę zbyt zmęczona, kiedy przyjadę do domu babci. i
przyniosła jej resztę moich czekoladek. Powiedziałem babci, że chociaż
Przyjechałem na weekend, nie mogłem odpoczywać z treningami. Więc
jutro rano towarzyszę jej na jednym z jej ćwiczeń! Powiedziała
Kiedy skończymy, będę mógł skorzystać z jednej z bieżni w siłowni. Przyniosłem też ze sobą
kilka treningowych płyt DVD do wykorzystania w jej domu, ponieważ nie chciałem
chowaj moje ciężarki w mojej walizce! Jestem z siebie bardzo dumna, że ​​nadążam za tym
moje ćwiczenia. Normalnie, gdy jestem na wakacjach, zwłaszcza gdy wyjeżdżam
gdzieś jak u mojej babci, nie zawracam sobie głowy treningami, dlatego jestem taki
dumny z siebie, że w tym tygodniu udało mi się utrzymać na szczycie. Nawet jeśli nie mogę zrobić swojego
obwody kiedy jestem w domu mojej babci,
Nie poddałam się po prostu i nie powiedziałam sobie, że wrócę do ćwiczeń
kiedy dotarłem do domu. Zamiast tego powiedziałem sobie, że nadal mogę spalić kalorie i
wzmocnić mięśnie, musiałbym tylko zmienić rodzaj ćwiczeń, które wykonywałem
czyn.

Mam nadzieję, że wszyscy, którzy wyszli ze szkoły, mieli udane wakacje! I
nawet jeśli miałeś pecha i nadal miałeś szkołę lub pracę, mam nadzieję, że dałeś
sobie trochę przestoju i trochę czasu na ćwiczenia pompujące endorfiny! Posiadać
kolejny świetny tydzień, pełen treningów i bez stresu, a porozmawiam z wami
w następnym tygodniu

Czy ktoś odszedł dalej?
wakacje i nadal znajdujesz czas na trening? Jakie treningi wykonałeś? Podziel się Twoim
komentarze poniżej.