Wywiad ze zdjęciem ciała Molly Tarlov

Kiedy walczysz o osiągnięcie spokoju ciała, często może się wydawać, że jesteś jedyną osobą, która przeżywa ciężkie chwile. Molly Tarlov, która gra Sadie w nowym programie MTV, Niezręczny., usiadłem z
Siedemnaście aby przypomnieć wszystkim, że to nieprawda. Oto jej najlepsza rada dla Ciebie.

Znajdź wspaniałe wzory do naśladowania: „Myślę, że najważniejszą rzeczą dla mnie jest świadomość, że nie jestem sam w tej walce. Dorastając, patrzyłem na ludzi, którzy mieli takie same problemy jak ja i nadal żyli wspaniałym życiem”.

Otaczaj się miłością: „Zrozum, że każdy ma swoje własne zmagania, niezależnie od tego, czy to widzisz, czy nie. Po prostu otocz się ludźmi, którzy cię kochają i wiedz, że tak naprawdę nie jesteś sam”.

Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś teraz: „Każdy dzień jest przypomnieniem, aby zaakceptować siebie takim, jakim jestem. Kiedyś sukces zawsze opierał się na tym, jak wygląda moje ciało i jak postrzegają mnie inni ludzie. Potem, przez ostatnie dwa lata, byłem tak pobłogosławiony tymi niesamowitymi rolami, że nikt nigdy nie pomyślał, że zostaną napisane. Kiedy ludzie mówią o postaciach, które zmagają się ze swoją wagą lub jedzeniem, posuwają się na jednym końcu ekstremum; rzadko zdarzają się postacie, które są tylko trochę ciężkie. Myślę, że to jest naprawdę niesamowite w tym programie; to nie tak, że Sadie jest w niebezpieczeństwie ani nic takiego.

Wiedz, że zmiana ciała nie zmieni twojego życia: „Kiedyś byłem mniejszy niż jestem teraz i nie ułatwiało to mojego życia. Tak naprawdę nie chodzi o twoje ciało. Chodzi o to, co dzieje się w środku, w twojej głowie i sercu. Wiedz, że jesteś wart o wiele więcej niż wartość, jaką przypisujesz swojemu ciału. To nie jedyna rzecz, która cię definiuje”.

Przyjmij walkę: „Walka może sprawić, że staniesz się silniejszy. Może to być coś, co należy przyjąć, a nie ignorować lub ukrywać”.

Co sądzisz o zdrowym podejściu Molly do spokoju ciała? Podziel się swoimi przełomami w Body Peace w komentarzach!