2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
W zeszłym roku blogowałam przez 6 miesięcy o sylwetce i tak było
zabawne doświadczenie! Teraz będę robił Wii 30-dniowe wyzwanie fitness aby być jeszcze zdrowszym!
Zacząłem ćwiczyć z Wii na początku tego miesiąca. Niektórzy z was mogą wiedzieć, że EA Sports Active ma nową grę fitness na Nintendo Wii, ale prawdopodobnie zastanawiamy się, czy to w ogóle działa! To prawie wydaje się także zabawne i łatwe do uzyskania wyników. (Ono jest w końcu gra wideo!)
Jednak w ciągu pierwszego tygodnia zaczęłam odczuwać zmiany w moich mięśniach!
Uwielbiam tę małą bolesność, którą czuję, która zwykle pojawia się po dobrym
ćwiczyć; to jeden z najlepszych rodzajów bólu. Wii Fitness Challenge
uczestnicy otrzymują również 30-dniowe plany treningowe i docelowe treningi, które
są dla nich dogodnie przyporządkowane. Ponieważ jestem najmniej pewny tego
mój żołądek, uwielbiam ćwiczenia na mięśnie brzucha, które pozwalają mi się skupić na tym obszarze.
w
oprócz pracy z Wii pływam też przez 20 minut, trzy
razy w tygodniu. Pływanie to świetna zabawa i niesamowity trening, ponieważ
działa na całe ciało, a podczas pływania możesz oczyścić głowę.
Czy kiedykolwiek próbowałeś ćwiczyć z Wii? Co o tym myślisz?
