2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
W lutym Sarah Fader, założycielka organizacji non-profit zajmującej się zdrowiem psychicznym Stigma Fighters z Brooklynu w Nowym Jorku, wysłała tweeta o niepokoju, który czuje, czekając na odpowiedź na SMS-a, wiedziała, że nie może być sama w doświadczaniu tego uczucie.
Sarah, która przeżyła swój pierwszy atak paniki wywołany lękiem w wieku 15 lat, nadal zmaga się z tym dzisiaj i chciała, aby ludzie zrozumieli jej szczególny ból. Dołączyła hashtag #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, ponieważ „lęk może być osłabiający ludzi, którzy go odczuwają. Chcę, żeby ludzie to zrozumieli” – mówi. Następnie ona zapytał jej zwolenników używać hashtagu do dzielenia się własnymi doświadczeniami z niepokojem. Chłopcze, czy oni odpowiedzieli:
Poważnie zastanawiasz się, czy dany tweet nie powinien ci się podobać i jak okropny będziesz się wydawał, jeśli ci się nie podoba. #To, co jest jak niepokój
— Cimone Watson 929 (@bachbunny) 4 kwietnia 2017 r.
Od tego czasu #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike został użyty kilkaset razy, a ludzie wypowiadali się o swoich osobistych doświadczeniach z dolegliwościami, których tak wielu cierpią w milczeniu – mimo że zaburzenia lękowe są najczęstszym problemem psychicznym w USA: dotykają prawie dwóch na pięć osób, według statystyki z Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego.
Mimo to Sarah mówi, że niepokój pozostaje niezrozumiany. Na przykład istnieje różnica między codziennymi stresorami — jak martwienie się przez gorącą sekundę, że będzie padać, gdy zapomnisz parasola — a cierpią na przewlekłe zaburzenia lękowe, które mogą utrudniać funkcjonowanie, według osób, które podzieliły się swoimi osobistymi doświadczeniami na Świergot.
Sarah chce również, aby ludzie wiedzieli, że nie zawsze możesz naturalnie kontrolować swój niepokój za pomocą metod takich jak joga i mediacja, ponieważ niektóre formy niepokój można przypisać chemii mózgu, a ci, którzy cierpią z powodu lęku, nie „zmyślają” ani „dramatycznie” – więc naprawdę powinieneś odpuścić ich.
Teraz, gdy kampania Sarah trafia na pierwsze strony gazet, mamy nadzieję, że ci, którzy się zaważyli, wreszcie zobaczą, że nie są sami.
Obserwuj @Seventeen na Instagram!
