2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Cześć ludzie!!
Otrzymałem kilka komentarzy od was pytających o to, co jem, więc mam nadzieję, że poniższy post pomoże wam wszystkim. Szczerze mówiąc, jestem maniakiem fast foodów i naprawdę staram się to przezwyciężyć. Kathy pomagała mi, mówiąc, żebym jadła więcej naturalnych i zdrowych pokarmów, takich jak jajka, pełnoziarnisty chleb i pokarmy z dużą ilością białka i witamin. Jedzenie zdrowszych pokarmów, takich jak owoce (sałatka owocowa jest moją ulubioną w lecie), pomaga utrzymać moje ciało silne i pełne energii. Piję też więcej wody i ograniczam ilość napojów gazowanych, które wypijam.
Jeśli chodzi o ćwiczenia, Kathy dała mi nowy trening z szybkimi, łatwymi do wykonania treningami, które pomagają mi czuć się silną i naładowaną energią. Bardzo je lubię, ponieważ mogę zrobić niezły trening, nie rezygnując z połowy poranka. Ostatnio jestem bardzo zmęczona pracą (która może trwać nawet dziesięć godzin dziennie!); moje obowiązki w domu; przyjaciele; i praca w szkole letniej; ale ćwiczenia dają mi trochę pośpiechu i pomagają mi czuć się silniejszym przez cały dzień.
Mimo to, ze względu na wszystko, co mam na głowie, ostatnio podjęłam z rodzicami decyzję, która była dla mnie wyjątkowo trudna: nie będę grał w piłkę nożną w liceum w sezonie jesiennym. Młodszy rok jest bardzo ważny i chcę naprawdę dobrze rozpocząć rok szkolny. Na szczęście Kathy pomoże mi spędzić jesień, przygotowując się do najlepszej możliwej formy na torze halowym. Naprawdę trudno będzie zrezygnować z tego sezonu piłki nożnej, ale planuję grać na wiosnę, a może także latem i zimą – więc nie rezygnuję całkowicie. To naprawdę ważne, aby pozostać w formie nawet poza sezonem, ponieważ każde słabnięcie z pewnością wpłynie na to, jak grasz, gdy nadejdzie sezon.
A co z wami, czy kiedykolwiek musieliście poświęcać się dla szkoły?
- Alisza
