Neurolog wyjaśnia, dlaczego kucyki powodują bóle głowy

Kocham wysoki kucyk tak samo jak następną dziewczynę. To proste. To szybkie. Jest idealny na dni, kiedy nie myjesz włosów od Bóg wie kiedy. Jedyną rzeczą, której nie mogę znieść, jest ból, pulsowanie, które pozostawia na koniec dnia. Czasami jest ledwie południe i już czułam migrenowy dyskomfort wkradający się, promieniujący na moją skórę głowy. Zwykle po prostu to ignoruję i, tak jak w przypadku większości decyzji życiowych, myślę WWBD (Co zrobiłaby Beyoncé?), a następnie przepycham się.

Co takiego jest w kucyku, że wywołuje ból głowy?

Jeśli ktoś może odpowiedzieć, że to dr Denise E. Rozetka, neurolog i adiunkt neurologii w Columbia University Medical Center. Specjalizuje się w leczeniu bólów głowy i rozmawiała ze mną przez telefon, aby wyjaśnić tajemnicę bólu w kucyk.

Często osoby, które podczas noszenia kucyka odczuwają bóle głowy, są już podatne na migrenę. „Pacjenci nie zdają sobie sprawy, że mają migrenę, ponieważ często jest niezdiagnozowana. Dotyka około 12% populacji i około 18% kobiet” – mówi. Zaburzenie prowadzi do nadwrażliwości czuciowej, co powoduje, że nerwy wokół twarzy i skóry głowy są bardzo wrażliwe na początku.

"Kiedy zwiążesz włosy w ciasny kok, koński ogon, splot lub przedłużki, to pociągnie to za sobą nerwy w skórze głowy. To pociągnięcie nerwów jeszcze bardziej aktywuje nerwy czuciowe”, kontynuuje Chou, „To może spowodować sam ból głowy lub może to być początek bólu głowy”.

Zjawisko to nazywa się allodynia skórna – odczuwanie bólu z powodu niebolesnego bodźca. „Podpinanie włosów nie powinno być bolesne. Ale może być postrzegane tak bolesne podczas ataku migreny – mówi Chou. Nawet jeśli rzadko doświadczasz migreny, każdy może być podatny na ból związany z kucykiem przez „fizyczne napięcie, napięcie lub kompresję aktywujące zakończenia czuciowe tych nerwów”, Chou wyjaśnia.

Zdecydowanie nie zaczynaj strzelać Advil za każdym razem, gdy poczujesz nadchodzący ból głowy. „Możesz dostać coś, co nazywa się „bólami głowy z odbicia” lub „bólami głowy spowodowanymi nadużywaniem leków” – ostrzega Chou. „Jeśli używasz tych ostrych leków dostępnych bez recepty, aby zlikwidować bóle głowy przez 10 lub więcej dni w miesiącu, może to spowodować nasilenie bólu głowy poprzez zwiększenie receptorów bólu”.

Najłatwiejszym środkiem zaradczym sugerowanym przez Chou jest po prostu rozluźnienie fryzury – unikanie ciasnych koków, kucyków, opasek na głowę i wszystkiego, co uciska skórę głowy. Jeśli zdecydujesz się nosić te style, nie pociągnij Arianę Grande i nosić go każdego dnia.

„Osobiście lubię mieć luźniejszą fryzurę”, mówi mi Chou, „nie lubię mieć tego napiętego uczucia. To niewygodne. To mnie rozprasza! Lubię luźną bułkę”. Wiesz, co mówią – lekarz wie najlepiej.