Czy woda pitna pomaga Twojej skórze?

W zeszłym tygodniu po raz pierwszy od jakiegoś czasu zobaczyłem moją przyjaciółkę, a jej skóra wyglądała jak u świecącego, eterycznego anioła. "Czego używasz?!" – zażądałem, przyglądając się jej zaróżowionym policzkom i zroszonej twarzy. "Nic!" odpaliła. „Właśnie zacząłem pić tonę wody”. Fuj. Ugh, ugh, ugh. Bo oczywiście to była jej odpowiedź – to była ta sama odpowiedź, która była udzielana w każdym wywiadzie w Hollywood od zarania dziejów.

Och, chcesz poznać sekret idealnie wyglądającej skóry Hailey Baldwin? To tylko woda. Pytasz, jaki jest klucz do pozbawionej zmarszczek twarzy Helen Mirren? Oczywiście garść wody. Jaka jest sztuczka w walce z uciskiem płci podczas układania kostki Rubix, jednocześnie wyglądając jak Beyoncé? Zgadłeś: woda!

Słuchaj, chodzi mi o picie wody lub wina lub magicznych, błyszczących mikstur przez cały długi dzień na żywo, jeśli to sprawia, że ​​czujesz się lepiej ze sobą i swoją twarzą, ale muszę wiedzieć, czy kryje się za tym jakaś nauka to. Muszę wiedzieć, czy podpięcie ust do węża ogrodowego da mi idealną skórę, czy tylko problemy z pęcherzem. Zasadniczo potrzebuję ostatecznej, ostatecznej odpowiedzi, którą będę mogła trzymać nad moimi przyjaciółmi do końca życia.

Więc wyszedłem i dostałem jeden.

„Przepraszam, ale nie, woda nie jest sekretnym lekarstwem na wszystkie problemy ze skórą” – mówi dermatolog z Yale i ostateczna pogromczyni mitów, lek. med. Mona Gohara. „Tak, to prawda, że ​​Twoja skóra może funkcjonalnie skorzystać na dobrym nawilżeniu, ponieważ jest to narząd, ale to nie jest tak, że woda, którą pijesz, wleje się bezpośrednio do twoich porów, aby wyleczyć trądzik lub się go pozbyć zmarszczki."

Czy to oznacza, że ​​pani Helen Mirren jest wielką, wymyślną kłamcą? Niezupełnie, mówi Gohara. „Pod koniec dnia bariera skórna działa lepiej, gdy jest dobrze nawodniona, a gorzej, gdy jest odwodniona” – mówi. To wyjaśnia, dlaczego twoja twarz wygląda jak Strażnik Krypt po nocy picia, w przeciwieństwie do anielskiego cherubinka po dniu spędzonym na piciu owoców, warzyw i wody.

Mimo to, o ile nie jesteś poważnie odwodniony, wypijanie tony wody nie da ci nagle idealnego blasku na poziomie modelu, i na pewno nie wpłynie na trądzik ani zmarszczki, chociaż „może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać nieco zdrowiej i bardziej miękko” – mówi Gohara. „Po prostu nie oczekuj cudów”.

Poza tym, dodaje, kiedy przeanalizujesz wszystkie modelki, celebrytki i przyjaciół, którzy niedawno zaczęli zwiększać spożycie wody, zobaczysz Zauważ też, że większość z nich dokonała innych poważnych zmian w swoim życiu, takich jak zdrowsze odżywianie, więcej ćwiczeń i cięcia alkohol. Realistycznie rzecz biorąc, ludzie, którzy przypisują swoją idealną skórę wodzie, jedzą również odpowiednią żywność, prowadzą zdrowszy tryb życia i zastępują kawa i napoje gazowane z wodą, które mogą zmniejszyć trądzik i zwiększyć retencję wody, nadając skórze zdrowy, jędrniejszy wygląd” – mówi Gohara.

I rzeczywiście, kiedy napisałem do mojej przyjaciółki, aby sprawdzić, czy dokonała innych zmian w swoim życiu, ona zauważyła, że ​​zaczęła biegać, przestała pić alkohol i zaczęła zdejmować makijaż w nocy. „Tak”, mówi Gohara, kiedy czytałem jej teksty, „dziewięć razy na dziesięć wszystko, co robisz dla swojego zdrowia, wpłynie na wygląd twojej skóry bardziej niż woda”.

A więc masz to: ostateczna, ostateczna odpowiedź na pytanie, czy picie wody jest kluczem do perfekcyjnie wyglądającej skóry. Chociaż to naprawdę nie może boleć, na pewno też nie rozsadzi twojego umysłu. Mimo to, jeśli chcesz uwiecznić mit i jednocześnie poczuć się jak Beyoncé, po prostu weź swoje gówno razem w każdym innym aspekcie twojego życia, a następnie powiedz wszystkim, że twój sukces był wynikiem woda.