Zdrowe odżywianie na studiach

57 dni i około 18 paczek Ramen później doszedłem do skrajnie gorzkiej, ale aż nazbyt prawdziwej, świadomości, że nawet najlepsza jadalnia jedzenie a posiłki błyskawiczne mogą stać się męczące po miesiącach. Kłopot polega na tym, że chociaż kubki smakowe mogą być chwilowo zaspokojone, w końcu żadna ilość nadrobionych zaległości tego nie zrobi frytki posmakuj tak, jak kiedyś, a twoje ciało też nie będzie ci dziękować. Jak moi przyjaciele i ja nauczyliśmy się, doświadczenie prawdziwego początkującego roku oznacza zmuszanie się do myślenia poza tym Pizza skrzynka.

Tworzenie własnego Sałatka lub kanapka w jadalni może wydawać się nieco większym wysiłkiem niż chwytanie najbliższej skórki ziemniaka, ale warto! Ciężki makaron i quesadillas przez cały czas sprawią, że poczujesz się ospały. Nawet jeśli nie przepadasz za groszkiem i marchewką, tak jak ja, to niesamowite, o ile lepiej poczujesz się po zjedzeniu niektórych

zdrowsza żywność. Twoje ciało nie może biegać samo na grillowanym serze!

Nie wahaj się od czasu do czasu leczyć siebie. Bycie na studenckim budżecie może nie oznaczać jedzenia na mieście każdego wieczoru, ale czasami jedzenie wyjść z dziewczynami może być dokładnie tym, czego potrzebuje twój żołądek – nie wspominając o zdrowiu psychicznym! Sushi to świetna opcja. Nie tylko jest super mniam, ale też nie zaszkodzi twojemu portfelowi.

Jeśli chodzi o gotowanie, niektóre akademiki mają szczęście mieć wspólną kuchnię, aby zaspokoić potrzeby kolegialnego szefa kuchni. Jeśli jednak nie masz tyle szczęścia lub po prostu nie masz żadnych umiejętności kulinarnych (winny...), nigdy nie lekceważ korzyści, jakie daje shaker do pieprzu i uniwersalne przyprawy. Czasami wszystko, czego potrzebujesz natychmiastowy mac 'n' cheese, to ten dodatkowy kop!

Trudno sobie uświadomić, jak naprawdę niesamowite jest mieć do dyspozycji w pełni zaopatrzoną lodówkę i spiżarnię, aż do momentu, gdy nie głód to mini lodówka. Bycie z dala od domu sprawiło, że tęsknię za wieloma lokalnymi/regionalnymi restauracjami, a przede wszystkim za moimi babci gotuje, ale nawet na studiach znalazłam nowe ulubione lokalne knajpki, za którymi tęsknię, kiedy wrócę Dom. To wszystko jest częścią zaaklimatyzowania się i zaakceptowania nowego kampusu jako tego, co, miejmy nadzieję, stanie się domem z dala od domu.