2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Cóż, nadal schudłem 7 funtów, ale czuję się o wiele lepiej. Zaczynam częściej chodzić po miejscach, parkować na najdalszych miejscach parkingowych od wejść do sklepów, a teraz robię kilka filmów o pilatesie. Zostałem nawet przyjęty do mojego wymarzonego college'u i oferują darmowe zajęcia jogi i inne rzeczy. Będę w stanie utrzymać zdrową rutynę! Bez Was wszystkich nie znalazłbym motywacji!
Na nowy rok postanowiłam schudnąć więcej i być jeszcze zdrowsza. Ograniczam podróże po fast foodach, objadanie się śmieciowym jedzeniem i trzymam się z dala od syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy tak bardzo, jak tylko mogę. Całkowicie rezygnuję z napojów gazowanych i przestawiam się na herbatę i wodę oraz soki 100%... i okazjonalnie szklankę mleka (nie znoszę smaku).
Chcę tylko powiedzieć, bardzo dziękuję wszystkim za to doświadczenie. Do
Siedemnaście, do trenerów i do czytelników: Ostatnie 6 miesięcy było zabawne i pouczające dla mojego zdrowia. :)Trzymaj się!
Miłość, Sophie
