2Sep

Sophie daje jej ostatnią aktualizację!

instagram viewer

Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.

Włosy, głowa, nos, warga, policzek, brązowy, fryzura, skóra, podbródek, czoło,
Cześć ludzie! To ostatni post!

Cóż, nadal schudłem 7 funtów, ale czuję się o wiele lepiej. Zaczynam częściej chodzić po miejscach, parkować na najdalszych miejscach parkingowych od wejść do sklepów, a teraz robię kilka filmów o pilatesie. Zostałem nawet przyjęty do mojego wymarzonego college'u i oferują darmowe zajęcia jogi i inne rzeczy. Będę w stanie utrzymać zdrową rutynę! Bez Was wszystkich nie znalazłbym motywacji!

Na nowy rok postanowiłam schudnąć więcej i być jeszcze zdrowsza. Ograniczam podróże po fast foodach, objadanie się śmieciowym jedzeniem i trzymam się z dala od syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy tak bardzo, jak tylko mogę. Całkowicie rezygnuję z napojów gazowanych i przestawiam się na herbatę i wodę oraz soki 100%... i okazjonalnie szklankę mleka (nie znoszę smaku).

Chcę tylko powiedzieć, bardzo dziękuję wszystkim za to doświadczenie. Do

Siedemnaście, do trenerów i do czytelników: Ostatnie 6 miesięcy było zabawne i pouczające dla mojego zdrowia. :)

Trzymaj się!

Miłość, Sophie