Wyzwania dotyczące zdrowia i sprawności fizycznej

Cześć dziewczyny! Chciałem tylko zacząć od podziękowania za wszystkie komentarze! Nie mogę uwierzyć, jak wiele nas łączy! W każdym razie chciałam w tym tygodniu napisać na blogu o tym, jak trudno jest pić tylko wodę. Nie wiem jak wy dziewczyny, ale piłam dużo soków, mleka i napojów gazowanych. Teraz nie mogę tego mieć. Naprawdę staram się pozostać na samej wodzie i o dziwo się nie zepsułem.

Moją główną słabością jest sok pomarańczowy. Kocham, kocham, kocham sok pomarańczowy! Zawsze mamy go w domu i zawsze muszę patrzeć, jak inni się nim cieszą. To tortura! Od tygodnia nie piłem nic poza wodą!

Na przykład w ostatnią sobotę wieczorem mój tata zabrał moich przyjaciół (Chrissi i Casey) i mnie do Wegmans po przekąski do przekąszenia. Po tym, jak wybraliśmy wszystkie pyszne, ale zdrowe przekąski, mój tata pozwolił nam wybrać dowolny napój, który chcieliśmy. Oczywiście nie mogłam nic wybrać ze względu na zasadę „tylko woda”, a Chrissi i Casey dostały te pyszne lemoniady z granatów. Nie wiem jak, ale się nie zawaliłem!

Myślę, że najbardziej pomaga to, że moja rodzina i przyjaciele naprawdę mnie wspierają. Kiedy chcę złamać zasadę, zawsze mi pomagają i prowadzą z powrotem we właściwym kierunku. Wsparcie rodziny i przyjaciół może naprawdę wiele zmienić, więc poinformuj rodzinę i przyjaciół o swoich nowych celach i poproś ich o pomoc od czasu do czasu! Zdziwiłbyś się, jak wielką to robi różnicę. To wszystko na teraz! Porozmawiamy wkrótce, dziewczyny!

Aha, a jeśli chodzi o Twoje nowe nawyki, jakie było Twoje największe wyzwanie w tym roku?