2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Chris Cena/iStock
Jestem naprawdę przygnębiony i nie wiem, co robić. Jestem samobójczy i pogardzam sobą. Poszedłem do terapeutki i kazała mi spojrzeć w lustro i znaleźć w sobie rzeczy, które lubię, ale niczego nie mogę znaleźć. Patrzę na siebie i widzę tylko dziwaka. Chcę tylko czuć się lepiej ze sobą. Co mogę zrobić?
Marie
Droga Marie,
Jeśli czujesz samobójczy, musisz natychmiast porozmawiać z profesjonalistą. Jest wiele osób przeszkolonych, aby pomóc Ci złagodzić Twój ból. Wszyscy mamy etapy w naszym życiu, kiedy chcielibyśmy być w lepszym miejscu. W tych czasach powinniśmy cofnąć się o krok i zobaczyć całe piękno w naszym życiu. Jesteśmy tak błogosławieni, że żyjemy w tej epoce, w której możemy łączyć się z ludźmi na całym świecie, tak jak ty, wysyłając e-mail. Pokazuje, jak bardzo jesteśmy połączeni. Pamiętaj, nie jesteś sam!
Jeśli depresja nalega, porozmawiaj z zaufaną osobą dorosłą. Poproś swojego pedagoga szkolnego, lekarza, rodziców lub wszystkich o pomoc! Masz do dyspozycji tak wiele zasobów:
Przewodnik pomocniczy
Informacje psychologiczne
Depresja nastolatków
Błogosławieństwa,
Pęto
Możesz porozmawiać z doradcą w National Suicide Prevention Lifeline
24/7 pod numerem 800-273-TALK (8255). Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź Strona internetowa Amerykańskiej Fundacji Zapobiegania Samobójstwom.
