Katie opowiada o „Tygodniu beztłuszczowej rozmowy”

Ten temat tego bloga jest dla mnie bardzo ważny. Wzmacniajcie uszy (...lub oczy?), bo mam zamiar zrobić tu trochę osobisty, panie.

Tak więc Tri Delta zorganizowała w mojej szkole „Tydzień bez rozmów o tłuszczach”, a także w 11 innych szkołach w całym kraju, gdzie Siedemnaście współpracowało wraz z Narodowym Stowarzyszeniem Zaburzeń Odżywiania i Narodową Organizacją ds. Kobiety. Zorganizowano „Tydzień bez gadania o tłuszczach” w celu podniesienia świadomości na temat epidemii szkodliwej „gadki o tłuszczach”, którą kobiety w każdym wieku stosują wobec siebie. Udało mi się podpisać baner, który mieli na swoim stole, a kiedy napisałem swoje imię, naprawdę pomyślałem o tym, co to znaczy pokazać swoje poparcie swoim podpisem.

Generalnie, kiedy coś podpisujesz, dajesz słowo lub zobowiązujesz się do czegoś. Więc tego dnia zdałem sobie sprawę, że zobowiązuję się zrobić wszystko, co w mojej mocy, aby przestać mówić do siebie negatywnie, ponieważ jako piękne, silne kobiety nie zasługujemy na to. Nie zrozum mnie źle, poślizgnę się i „gadasz” do siebie. Będą dni, kiedy poczuję się wzdęty lub moje dżinsy nie będą na mnie pasować lub poczuję, że moja koszula sprawia, że ​​wyglądam niechlujnie. To jest to, co robisz, gdy masz myśli, które naprawdę znaczą twoje zwycięstwa w tej bitwie. Obiecuję sobie (i wy też!), że kiedy powiem sobie, że wyglądam obrzydliwie lub grudkowato, to sobie komplementuję. Powiem sobie, że mam ładne zęby lub naprawdę dobrze sobie poradziłem w chórze tego dnia, cokolwiek, żeby przypomnieć sobie, że mojej urody nie określa waga.

Sprawdź jutro, kiedy podzielę się z wami wszystkimi własną historią obrazu ciała, która na zawsze zmieniła moją perspektywę.

Aby dowiedzieć się więcej o Tygodniu beztłuszczowej rozmowy i Refleksje: Program obrazu ciała, odwiedź stronę programu tutaj.