2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Kiedy masz problemy ze zdrowiem psychicznym, w niektóre dni masz wrażenie, że utknąłeś w autobusie bojowym, który nie jedzie nigdzie specjalnie. A 27-letnia aktywistka zdrowia psychicznego i filmowiec Elyse Fox dokładnie wie, o czym mówisz. Zanim w wieku 12 lat zdiagnozowano u niej depresję, Elyse czuła, że coś jest nie tak, ale nie potrafiła wyjaśnić, co to jest. „Zawsze wiedziałam, że mam ze sobą coś nie tak”, mówi Seventeen.com. „Zawsze czułam, że nie jestem tak szczęśliwa, jak inne dziewczyny z mojej klasy”. Chociaż czuła się smutna i samotna, nie czuła, że mogłaby porozmawiać z przyjaciółmi lub rodziną o tym, co się dzieje. „Uwewnętrzniłam wszystko, każde uczucie, każdą emocję, nawet bolesne myśli samobójcze, po prostu trzymałam je dla siebie” – mówi.
Wraz z wiekiem Elyse coraz bardziej interesowała się kręceniem filmów. W 2016 roku Elyse wydała projekt o nazwie
Rozmowy ze znajomymigdzie zdecydowała się zorientować się w swoim zdrowiu psychicznym. „To było jak moje wyjście na depresję” – mówi. Po upuszczeniu filmu Elyse otrzymywała niezliczone e-maile i DM od dziewczyn, które opowiadały o swojej depresji i opowiadały o tym, że nie mają z kim się podzielić.Właśnie wtedy stworzyła Elyse Klub smutnych dziewczyn. „To miejsce, w którym dziewczęta mogą swobodnie rozmawiać o swoich chorobach psychicznych i tworzyć społeczność wokół choroby psychicznej, zamiast się jej wstydzić” – mówi. „Nasze spotkania Sad Girls Club są super, super zabawne. Staram się, aby były zachęcające i nie przypominały formalnej sesji terapeutycznej.” Grupa ma obecnie comiesięczne spotkania, które odbywają się w Nowym Jorku.
Podczas spotkań Elyse stara się, aby jej drużyna czuła się otwarta i kreatywna. „Używam ekspresyjnej arteterapii, aby dać dziewczynom medium do tworzenia i wyrażania siebie” – mówi. Niektóre spotkania odbywają się na zewnątrz, w stylu piknikowym, aby członkowie mogli się zrelaksować i poznać.
Poza zabawnymi spotkaniami, Elyse ma większy cel, jeśli chodzi o świadomość zdrowia psychicznego wszystkich dziewcząt”. Wiem, że spędziliśmy tyle lat, starając się wyglądać idealnie w internecie i trzymając rzeczy w spokoju” – mówi. „Chcę tylko promować otwartość i wrażliwość, ponieważ czuję, że jest to coś, co jest zmarszczone dalej, ale wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy mamy emocje i to powinno być celebrowane, a nie bagatelizowany”.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje pomocy, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-TALK(8255) lub odwiedź ich stronę internetową.