Jak pozbyć się trądziku na pośladkach w 2021 roku?

Wtf, wszechświat — pryszcze na tyłkach?! Jakby radzenie sobie z wypryskami na twarzy nie wystarczyło, teraz masz podrażnione czerwone guzki wyskakujące na tyłku. Czy mogę po prostu żyć?!

Oczywiście „buttne” nie jest tak rażąco oczywiste, jak potworny pryszcz na brodzie, ale nadal może sprawić, że poczujesz się super samoświadomy i prawdopodobnie wolałbyś, aby twój tyłek był wolny od pryszczy, zwłaszcza gdy sezon kostiumów kąpielowych się toczy na około. Oto wszystkie porady ekspertów, które musisz wiedzieć o radzeniu sobie z pryszczami na pośladkach – według dermatologów.

Trądzik na pośladkach nie jest w rzeczywistości trądzikiem.

Jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej, pryszcze na pośladkach wcale nie są pryszczami. Pryszcze pojawiają się, gdy pory zostaną zatkane olejem, martwymi komórkami skóry lub bakteriami. Guzki na pośladkach to w rzeczywistości zapalenie mieszków włosowych. Zapalenie mieszków włosowych to stan skóry, który występuje, gdy mieszek włosowy ulega zapaleniu lub infekcji i w wyniku tego wokół mieszka pojawia się zaskórnik. Brzmi to naprawdę obrzydliwie, ale w rzeczywistości jest całkowicie normalne.

„Zapalenie mieszków włosowych jest często wynikiem infekcji mieszków włosowych przez bakterie, drożdże lub grzyby” – mówi dr Rhonda Klein, MD, MPH, dermatolog z Grupa Dermatologiczna Connecticut. „Wygląda jak małe, płytkie guzki, które mogą być swędzące lub podrażnione”.

Wskocz pod prysznic zaraz po ćwiczeniach.

Ok, więc teraz, gdy wiesz, co powoduje buttne, musisz wiedzieć, jak się go pozbyć. Cóż, na początek rozważ wskoczenie pod prysznic zaraz po ćwiczeniach. Może to pomóc zmyć wszelkie bakterie, które mogą zaburzać mieszek włosowy.

Możesz również rozważyć użycie peelingu do ciała pod prysznicem, aby złuszczyć i usunąć nagromadzony martwy naskórek.

Nie powinieneś próbować ich przebijać.

Jeśli masz dość tego, że wszyscy ci mówią nie wystrzeliwać pryszczy, z góry przepraszam, bo to jest dokładnie to, co wam powiem. To takie kuszące, rozumiem, ale po prostu załóż zasada „no-popping” dotyczy wyprysków w dowolnym miejscu na ciele. Przepraszam, nie przepraszam.

Natychmiast zmień spocone ubranie na siłownię.

Wilgotne, spocone tkaniny mogą być pożywka dla drożdży i bakterii (dlatego ciągle dostajesz Trądzik maski na twarz), więc zdecydowanie powinieneś przebrać się w suche ubrania zaraz po treningu. „Obcisła odzież może przez długi czas zatrzymywać pot i płyny ustrojowe na skórze, powodując chroniczne wypryski na plecach” – mówi dr Kachiu Lee, adiunkt dermatologii w Brown Uniwersytet.

Upewnij się, że wycierasz również sprzęt, którego używasz na siłowni — zwłaszcza wszystko, co może dotknąć Twojej pupy, na przykład siedzenie roweru obrotowego. „Maty do jogi, piłki do ćwiczeń i wspólny sprzęt sportowy mogą zawierać bakterie, jeśli nie są czyszczone między każdym użyciem” – mówi dr Lee.

Produkty na trądzik MOGĄ pomóc.

Zapalenie mieszków włosowych zwykle ustępuje samoistnie, ale trochę trudno jest być chłodnym, gdy masz swędzące guzki na pośladkach, wiesz? Dobrą wiadomością jest to, że nawet jeśli pryszcze na pośladkach nie są prawdziwymi pryszczami, twoje ulubione produkty na trądzik (lub produkty na trądzik ciała) nadal może pomóc. Dr Klein zaleca stosowanie środków czyszczących zawierających nadtlenek benzoilu — zabija bakterie, które mogą powodować typowe pryszcze oraz wyprysków tyłek. Jeśli to nie pomoże, umów się na wizytę u dermatologa i zapytaj o miejscowy antybiotyk.

Noś luźne ubrania, kiedy możesz.

Potraktuj to jako swoje oficjalne zaproszenie do nosić tylko spodnie dresowe odtąd (nie ma za co). Obcisłe dżinsy, za ciasne majtki, a nawet twoje ukochane legginsy Lululemon może wcierać się w skórę przez cały dzień i podrażniać mieszki włosowe, zwłaszcza jeśli Twoja skóra jest już trochę surowa po goleniu lub woskowaniu.

„Przewlekłe pocieranie w wyniku obcisłych ubrań może powodować zapalenie mieszków włosowych” – mówi dr Klein. Więc śmiało noś spodnie dresowe, bo wiesz, to dla twojego zdrowia. (Możesz nawet chcieć idź komandosem trochę, jeśli twoja skóra została potarta w niewłaściwy sposób.)