4 pyszne i łatwe pomysły na tosty AF, które na zawsze zmienią śniadanie

Poranek to cenna pora dnia: możesz sprawdzać Instagram bez nauczyciela, który każe Ci umieścić swoje telefon, możesz rozkoszować się kilkoma pozostałymi chwilami, kiedy będziesz w piżamach i będziesz mógł zjeść śniadanie. Ale czy twoja gra śniadaniowa wydawała się ostatnio trochę mniej ekscytująca? Cóż, przygotuj się na poważne ulepszenie swojej gry o jedzeniu AM dzięki tym pysznym i łatwym przepisom na tosty z Lindsay Maitland Hunt's Zdrowe (ABRAMS, 2018), pyszna i śmiertelnie prosta książka kucharska, która pomoże Ci nabrać sił na cały dzień.

Oto kilka super prostych przepisów, których nie będziesz chciał wypróbować JAK NAJSZYBCIEJ...

1. PB-Deluxe Tost z Kokosem i Cynamonem

Składniki

1 duża kromka chleba owocowo-orzechowego, opiekana

1 łyżka masła orzechowego

1/2 małego banana, przekrojonego wzdłuż na pół

2 łyżeczki słodzone rozdrobnione
orzech kokosowy

Szczypta mielonego cynamonu

Jak to zrobić

Grzankę posmarować masłem orzechowym. Włóż banana do masła orzechowego i posyp kokosem i posyp cynamonem.

2. Tost z masłem migdałowym i gruszką skropioną klonem

Składniki

1 duża kromka wiejskiego chleba na zakwasie,
Opieczony

2 łyżki masła migdałowego

1 łyżka nasion chia plus więcej do posypania

1⁄2 dojrzałe gruszki, pokrojone w cienkie plasterki

1 łyżeczka czystego syropu klonowego

Jak to zrobić

Grzankę posmarować masłem migdałowym i posyp 1 łyżką nasion chia. Włóż gruszkę do masła migdałowego. Skrop syropem klonowym i posyp nasionami chia.

3. Tost Sezamowo-Marmoladowy ze Świeżymi Jagodami

Składniki

1 duża kromka chleba pełnoziarnistego, opiekana

2 łyżki marmolady pomarańczowej, najlepiej 100-procentowej owocowej

2 łyżki tahini

1/2 szklanki malin i jagód

1 łyżeczka sezamu

Jak to zrobić

Grzankę posmarować marmoladą i skropić 1 łyżką tahini. Na wierzch nałożyć jagody, dociskając je, aby je zabezpieczyć. Skrop pozostałą 1 łyżką tahini i posyp sezamem.

4. Podwójny tost z jabłkami, miętą i ricottą

Składniki

1 duża kromka chleba wieloziarnistego, opiekana

3 łyżki sera ricotta

1 łyżka masła jabłkowego

1/2 słodkie jabłka, takie jak Fuji lub Pink Lady, pokrojone w cienkie plasterki

1 łyżeczka nektaru z agawy lub czystego syropu klonowego

1 łyżka małych listków świeżej mięty

Jak to zrobić

Grzankę posmarować ricottą, a następnie delikatnie posmarować masłem jabłkowym. Włóż jabłko do masła jabłkowego. Skrop agawą i posyp listkami mięty.

Aby uzyskać więcej wspaniałych i łatwych przepisów, kup kopię Zdrowetutaj!