2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Poranek to cenna pora dnia: możesz sprawdzać Instagram bez nauczyciela, który każe Ci umieścić swoje telefon, możesz rozkoszować się kilkoma pozostałymi chwilami, kiedy będziesz w piżamach i będziesz mógł zjeść śniadanie. Ale czy twoja gra śniadaniowa wydawała się ostatnio trochę mniej ekscytująca? Cóż, przygotuj się na poważne ulepszenie swojej gry o jedzeniu AM dzięki tym pysznym i łatwym przepisom na tosty z Lindsay Maitland Hunt's Zdrowe (ABRAMS, 2018), pyszna i śmiertelnie prosta książka kucharska, która pomoże Ci nabrać sił na cały dzień.
Oto kilka super prostych przepisów, których nie będziesz chciał wypróbować JAK NAJSZYBCIEJ...
1. PB-Deluxe Tost z Kokosem i Cynamonem
Linda Pugliese
Składniki
1 duża kromka chleba owocowo-orzechowego, opiekana
1 łyżka masła orzechowego
1/2 małego banana, przekrojonego wzdłuż na pół
2 łyżeczki słodzone rozdrobnione
orzech kokosowy
Szczypta mielonego cynamonu
Jak to zrobić
Grzankę posmarować masłem orzechowym. Włóż banana do masła orzechowego i posyp kokosem i posyp cynamonem.
2. Tost z masłem migdałowym i gruszką skropioną klonem
Linda Pugliese
Składniki
1 duża kromka wiejskiego chleba na zakwasie,
Opieczony
2 łyżki masła migdałowego
1 łyżka nasion chia plus więcej do posypania
1⁄2 dojrzałe gruszki, pokrojone w cienkie plasterki
1 łyżeczka czystego syropu klonowego
Jak to zrobić
Grzankę posmarować masłem migdałowym i posyp 1 łyżką nasion chia. Włóż gruszkę do masła migdałowego. Skrop syropem klonowym i posyp nasionami chia.
3. Tost Sezamowo-Marmoladowy ze Świeżymi Jagodami
Linda Pugliese
Składniki
1 duża kromka chleba pełnoziarnistego, opiekana
2 łyżki marmolady pomarańczowej, najlepiej 100-procentowej owocowej
2 łyżki tahini
1/2 szklanki malin i jagód
1 łyżeczka sezamu
Jak to zrobić
Grzankę posmarować marmoladą i skropić 1 łyżką tahini. Na wierzch nałożyć jagody, dociskając je, aby je zabezpieczyć. Skrop pozostałą 1 łyżką tahini i posyp sezamem.
4. Podwójny tost z jabłkami, miętą i ricottą
Linda Pugliese
Składniki
1 duża kromka chleba wieloziarnistego, opiekana
3 łyżki sera ricotta
1 łyżka masła jabłkowego
1/2 słodkie jabłka, takie jak Fuji lub Pink Lady, pokrojone w cienkie plasterki
1 łyżeczka nektaru z agawy lub czystego syropu klonowego
1 łyżka małych listków świeżej mięty
Jak to zrobić
Grzankę posmarować ricottą, a następnie delikatnie posmarować masłem jabłkowym. Włóż jabłko do masła jabłkowego. Skrop agawą i posyp listkami mięty.
Aby uzyskać więcej wspaniałych i łatwych przepisów, kup kopię Zdrowetutaj!
