Przerażający efekt uboczny trądziku, o którym nikt nie mówi

Może nie rozsiewać plotek o tobie ani zostawiać wrednych komentarzy na twoim Instagramie, ale nie popełnij błędu — chroniczne pryszcze są ogromnym znęcaniem się nad twoją samooceną. Skrajne przypadki wiązano z lękiem — nawet z samobójstwem. A te poważne skutki uboczne mogą być częstsze niż myślisz: ważne badanie opublikowane w: Dziennik Amerykańskiej Akademii Dermatologii mówi, że codzienne budzenie się z ciężkimi wypryskami może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia depresji dwa do trzech razy. Badanie mówi: „Dziewczyny i chłopcy z trądzikiem mieli znacznie więcej objawów depresyjnych, niższą postawę wobec siebie, więcej uczuć bezużyteczność, mniej poczucia dumy, niższą samoocenę i niższą satysfakcję z ciała niż osoby bez trądzik."

Co gorsza, inny raport British Skin Foundation wykazał, że co piąta osoba zmagająca się z trądzikiem rozważała samobójstwo. Powód numer jeden? To sprawia, że ​​czujesz się samotny. „Zaburzenia skóry mają tendencję do izolowania się” – mówi psychoterapeuta kliniczny Matt Traube. Nagle pomijasz spotkania z dziewczynami lub unikasz kontaktu wzrokowego i rozmów. „Kiedy już czujesz się beznadziejny i zawstydzony, może to tylko zintensyfikować te uczucia” – mówi. Dodaj do tego fakt, że hormony już wysyłają cię na stałą emocjonalną kolejkę górską i nic dziwnego, że trądzik poważnie cię stresuje, mówi psycholog Jennifer Gentile, Psy. D, M.M.H.S.

Ale nie trać nadziei. Nic nie jest trwałe — bez względu na to, jak bardzo o tym myślisz, mówi Traube. Zapytaj derm o opcje. A kiedy niepokój zaczyna wydawać się zbyt duży, porozmawiaj z terapeutą. Wiedz, że nie jesteś sam. (W rzeczywistości około 20 procent nastolatków jest tak samo przygnębionych jak ty, według National Alliance on Mental Illness.) I pamiętaj: Trądzik można leczyć. Mówi dermatolog Dennis Gross, MD: „Kiedy Twoja skóra zacznie się oczyszczać, możesz poczuć, że odzyskałeś swoje życie”. Gabrielle, lat 20, z Nowego Jorku, zgadza się. „Wcale nie jestem nieśmiałą osobą, ale trądzik mnie tak wyciszył. Odkąd zacząłem brać leki, dosłownie wszystko zmieniło się na lepsze.”

Dysmorfia trądzikowa — to rzecz. Twoi znajomi mówią, że twoja skóra wygląda niesamowicie... ale nie widzisz tego w lustrze. Różnica może tkwić w twojej głowie. Ponieważ ciągle widzisz „doskonałą” (czyli filtrowaną!) skórę w mediach społecznościowych, łatwo jest postrzegać drobną niedoskonałość jako wielką sprawę. „Widzimy ludzi, którzy leczyli trądzik i mają łagodne blizny, ale uważają, że jest to poważne” – mówi Derm Eric Schweiger, MD Odwiedź doradcę lub terapeutę, jeśli nie możesz wstrząsnąć zabezpieczenia skóry.

Jeśli trądzik zakłóca twoją samoocenę, nie czekaj na pomoc. Porozmawiaj z profesjonalistą, na przykład psychologiem szkolnym lub lekarzem. Ich zadaniem jest bycie wolnym od osądów i sprawienie, abyś czuł się komfortowo, mówiąc im wszystko, co chcesz. „Możesz zmniejszyć nasilenie objawów depresji, jeśli zostaną odpowiednio wcześnie rozwiązane” – mówi dr Gentile.

Chcesz teraz z kimś porozmawiać? Możesz zadzwonić do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 800-273-TALK (8255) lub skontaktować się z Crisis Call Center, wysyłając SMS-a ANSWER pod numer 839863.

Podążać @Siedemnaście na Instagramie.

Wersja tej historii została pierwotnie opublikowana w numerze Seventeen z grudnia/stycznia 2017 roku. Odbierz problem w sklepach wszędzie teraz lub zasubskrybuj, aby uzyskać natychmiastowy dostęp.

Przeczytaj więcej o tym, jak przejąć kontrolę nad trądzikiem

Moja skóra ukradła moje szczęście

Jak trądzik dał mi pewność?

Jak rozmawiać z rodzicami o trądziku?

Och, Zit! Przewodnik Siedemnastka dotyczący przetrwania trądziku

3 rodzaje blizn potrądzikowych — i jak się ich pozbyć