Jak często używać produktów do pielęgnacji skóry — kiedy używać produktów do pielęgnacji skóry

Jeśli chodzi o procedury pielęgnacji skóry, jest ich wiele — i mamy na myśli dużo— możliwych kroków do uwzględnienia. Tak wielu, że łatwo się pomylić co do tego, jak, kiedy i jak często używać niektórych zszywek do pielęgnacji skóry.

Mówimy o podstawach: czy naprawdę musisz myć twarz dwa razy dziennie? Ile jest witaminy C także dużo? Czy można nadmiernie nawilżać? Poniżej, dermatolog z Nowego Jorku, Marisa Garshick, MD, ustanawia rekord.

Jak często robię naprawdę muszę umyć twarz?

Wiesz już, że należy oczyszczać cerę na noc, aby zmyć nadmiar sebum, brudu i bakterii, które nagromadziły się w ciągu dnia. Ale co rano, kiedy się budzisz? Okazuje się, że to ten sam scenariusz. „Z dnia na dzień skóra może być narażona na działanie dodatkowych olejków z naszych włosów, produktów do włosów i ogólnego nagromadzenia naszych poduszek” – wyjaśnia dr Garshick. „Szczególnie dla osób ze skłonnością do wyprysków ważne jest, aby wyeliminować wszystko, co może przyczynić się do zatkania porów”.

Werdykt: Tak, dwa razy dziennie to złota zasada oczyszczania – zwłaszcza w wieku młodzieńczym, kiedy skóra jest naturalnie tłusta i bardziej podatna na wypryski.

Czy powinienem raz na jakiś czas zamienić peeling do twarzy?

To pytanie ma nieco bardziej skomplikowaną odpowiedź, głównie dlatego, że „niektóre peelingi mogą podrażniać skórę i powodować mikrołzy, które uszkadzają powierzchnię skóry” – wyjaśnia dr Garshick. To powiedziawszy, zaleca ogólną zasadę złuszczania od jednego do trzech razy w tygodniu – albo z peelingiem fizycznym (takim jak peeling do twarzy) lub chemicznym (takim jak kwas glikolowy).

Werdykt: Złuszczaj jeden do trzech razy w tygodniu za pomocą chemicznego lub fizycznego peelingu, w zależności od osobistych preferencji. Ale nie przesadzaj (AKA bądź delikatny) na właściwej części szorowania.

Czy naprawdę konieczne jest nawilżanie dwa razy dziennie?

Krótko mówiąc, tak – zwłaszcza jeśli masz tendencję do tłustej skóry. Czemu? Kiedy skórze brakuje wilgoci, naturalnie nadmiernie kompensuje i wytwarza równomierny jeszcze olej, tworząc błędne koło wysuszonej skóry i nierównowagi olejowej. Dlatego, ogólnie rzecz biorąc, każdy powinien nakładać lekki, nie zatykający porów krem ​​nawilżający do twarzy na czystą skórę dwa razy dziennie.

Werdykt: Tak. Wybierz lekki, nawilżający balsam do twarzy, który nie zatyka porów (tj. nie zatyka porów) i nakładaj go na czystą skórę codziennie rano i wieczorem.

Jak często powinienem stosować retinoid?

„Często skóra nastolatka może skorzystać na retinoidzie” – mówi dr Garshick, aby znaleźć odpowiedni dla Twojego indywidualnego rodzaju skóry i problemów, będziesz chciał odwiedzić certyfikowaną deskę dermatolog. Będą również mogli doradzić, jak często należy go używać, ale ogólna zasada dla retinoidów jest taka: niska i wolna. Retinoidy są bardzo silnymi składnikami – dlatego często działają tak dobrze w usuwaniu i powstrzymywaniu wyprysków – ale użycie zbyt dużej ilości zbyt wcześnie może spowodować podrażnioną, łuszczącą się skórę.

Werdykt: Postępuj zgodnie z instrukcjami dermatologa, które prawdopodobnie będą zaczynać się nisko i powoli; nakładaj go co kilka dni, maksymalnie co drugi dzień lub codziennie w miarę dostosowywania się skóry do składnika.

Jak często należy stosować zabiegi na trądzik?

Jeśli nieznośne pryszcze są często zmorą twojej egzystencji, to leczenie trądziku jest prawdopodobnie twoim wyborem – a dobrą wiadomością jest to, że możesz ich używać tak często, jak chcesz. Dwa najlepsze składniki zwalczające trądzik w leczeniu punktowym to nadtlenek benzoilu, który zabija p. Acnes (bakterie powodujące trądzik) oraz kwas salicylowy, który zwiększa tempo odnowy komórek skóry.

Werdykt: W razie potrzeby stosuj zabiegi na trądzik, ale nigdy nie nakładaj więcej produktu niż jest to wskazane na opakowaniu, ponieważ może wysuszyć skórę.

Czy witaminę C można stosować codziennie?

W przypadku niemal każdego składnika pielęgnacyjnego konsystencja jest kluczowa – a witamina C nie jest wyjątkiem. „Ogólnie polecam moim pacjentom codzienne stosowanie witaminy C” – mówi dr Garshick. „Witamina C jest przeciwutleniaczem, który pomaga zapobiegać uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki, więc stosując ją codziennie, możesz być konsekwentny korzyści." Jedno zastrzeżenie: nie wszystkie serum z witaminą C są takie same, więc zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dowolnego produktu wybierać.

Werdykt: Tak. W pełni wykorzystasz swoją witaminę C, jeśli będziesz jej używać codziennie.

Czy mogę używać masek na twarz tak często, jak chcę?

Kto nie lubi dobrej maski na twarz? Ale to, jak często możesz ich używać i nadal uzyskiwać korzyści, zależy od rodzaju maski na twarz. „Różne maski na twarz zawierają różne składniki, które ostatecznie determinują częstotliwość”, wyjaśnia dr Garshick. Oczyszczające maski na twarz, które są przeznaczone do usuwania nadmiaru sebum i trądziku (takie jak maski na bazie węgla drzewnego lub glinki), powinny być ogólnie stosowane rzadziej niż te, które pomagają uzupełnić nawilżenie (takie jak maski w płachcie).

Werdykt: Ogólną zasadą jest stosowanie oczyszczających lub złuszczających masek na twarz nie częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu. Nawilżające maski na twarz, w tym maski w płachcie, mogą być używane częściej — do trzech razy w tygodniu.

Czy w ogóle muszę używać serum do twarzy?

Serum do twarzy ma nieskończoną ilość odmian, więc odpowiedź na to pytanie zależy w dużej mierze od konkretnego typu skóry i obaw. Jeśli masz skórę skłonną do trądziku, „pomocne mogą być serum zawierające kwas salicylowy” – mówi dr Garshick. Z drugiej strony, jeśli masz tendencję do suchej skóry, „łagodne, nawilżające serum zawierające składniki takie jak kwas hialuronowy może być pomocny." W przeciwieństwie do oczyszczania i nawilżania, używanie serum do twarzy nie musi być codziennością — w rzeczywistości możesz je zamienić potrzebne.

„Często mówię, że mniej znaczy więcej” – mówi Garshick. „Oznacza to, że jeśli utrzymasz swoją rutynę prostą, możesz być bardziej skłonny to zrobić”.

Werdykt: Serum do twarzy może pomóc w rozwiązaniu konkretnych problemów skórnych – takich jak trądzik lub sucha skóra – ale nie są one niezbędnym codziennym zapotrzebowaniem. Używaj ich w razie potrzeby, jeśli je lubisz i czujesz, że pomagają Twojej cerze.