Jak radzić sobie z uczuciem samotności

Hej Jess,

Naprawdę potrzebuję pomocy. Ostatnio czuję się tak przygnębiony, głównie dlatego, że wydaje mi się, że nikt mnie nie lubi. Staram się o tym nie myśleć i czasami czuję się ładna i pewna siebie, ale potem to sobie przypominam i znów wpadam w depresję. Jestem naprawdę blada, co nie miałabym nic przeciwko, gdybym była chuda, ale jestem trochę pulchna. Mam brzuszek i naprawdę grube nogi. Mam też aparat ortodontyczny. Zwykle nie dbałbym o to, co myślą o mnie inni, ale teraz wygląda na to, że nie mogę nawet znaleźć przyjaciół. Nigdy nie miałam chłopaka i żaden facet nigdy nie wydawał się mną zainteresowany, nawet w przyjazny sposób. To wpłynęło na mnie do tego stopnia, że ​​nie wychodzę z domu, aby spędzać czas z przyjaciółmi z obawy przed wciągnięciem w niezręczną sytuację, w której będę musiał stawić czoła odrzuceniu. Mam naprawdę wspaniałych, prawie nieskazitelnych przyjaciół, którzy cały czas otrzymują komplementy, są popularni i mają wielu zainteresowanych nimi facetów. Czytałem wiele postów o ludziach, którzy czują to samo co ja, ale rada jest za każdym razem prawie taka sama: „Twoje prawdziwe piękno to wewnątrz/Znajdź kogoś, kto cię pokocha za to, kim jesteś/każdy jest piękny na swój sposób, ty też” i po prostu czuję, że są wszystkie kłamstwa, które ludzie opowiadają innym, aby nie czuli się źle ze sobą, ponieważ tak naprawdę nie mogą nic zrobić, aby ich naprawić zyje. Po prostu czuję się tak samotny.

Arianna

Droga Arianno,

Przykro mi, że słyszę o całym bólu, przez który przechodzisz, ale pozostawanie w domu z obawy przed niezręcznymi sytuacjami ogranicza Cię w życiu najlepszym z możliwych. Spróbuj porozmawiać jeden na jednego z przyjacielem, któremu ufasz, i poinformuj go, jak się czujesz. Nie bój się wyrażać siebie i podnosić ciężaru, który czujesz w środku. Obiecuję, że będzie o wiele łatwiej, gdy będziesz miał kogoś do wsparcia, gdy poczujesz się samotny. To trudne, ale nie bój się odrzucenia — to najlepsze lekcje życia. Każdy, niezależnie od wieku i wzrostu, ma problemy z niepewnością, ale ci, którzy potrafią przezwyciężyć strach, osiągają szczęście. Pamiętaj, że prawdziwe piękno pochodzi z tego, jak traktujesz siebie i pozostajesz wierny osobie, która jest. Najpierw pracuj nad akceptacją i kochaniem siebie, a inni pójdą w ich ślady. Znajdź zajęcia, w których się wyróżniasz i ciesz się robieniem! Odpuść sobie i czerp jak najwięcej z życia. Rozejrzyj się i znajdź wszystkie pozytywne rzeczy w swoim życiu, doceniaj je i pielęgnuj. Dorastanie na scenie społecznej może być trudne, ale jest coraz lepsze. Nie okłamałbym cię, dziewczyno. Podnieś głowę i pokaż światu swoje piękne ja.

Błogosławieństwa,

Pęto