2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Potencjalne specjalizacje: Taniec, teatr, sztuki sceniczne
Co robić: Zakładając, że tańczyłeś, zanim mogłeś chodzić (no dobrze, niezupełnie), prawdopodobnie opanowałeś sztukę rytmu i elastyczności. Teraz nadchodzi trudna część
oleg filipczuk/istock
Dziękuję bardzo za odpowiedź na moje pytanie na 17 Blog o pokoju ciała! Jestem baletnicą, a potrzeba fizycznej doskonałości ogarnęła moje życie! Mam dość ograniczania tego, co jem, a potem czuję falę winy, gdy jem za dużo! Patrzę w lustro i nie czuję się piękna. Inni mówią, że jestem chuda, i wyśmiewają się z mojego wybór jedzenia, ale mnie to nie obchodzi! Wszystko, czego chcę, to być chudym do baletu. Wiem, że to nie jest zdrowy sposób myślenia, ale nie wiem inaczej! Ciągle martwię się o liczbę na wadze. Kocham balet i jest to najlepsza rzecz w moim życiu, ale stanie przed lustrem w samym trykocie i rajstopach NIE sprawi, że poczujesz się dobrze ze sobą! Bez względu na to, czy miałeś dobry, czy zły dzień, to powala każdy budulec pewności siebie! Przepraszam, że wyładuję na ciebie te wszystkie rzeczy, ale poczułem potrzebę wyładowania się!
Dzięki wielkie!
Łowca
Drogi Łowcy,
Taniec to piękny sport, ale pamiętaj, że nie musisz czuć się przytłoczony osiągnięciem fizycznej doskonałości — nikt nie jest doskonały. Zamiast skupiać się na tym, czego nie lubisz, gdy patrzysz w lustro w swoim studio baletowym, skup się na swoim talencie, na miłości do sportu i na zabawie, jaką daje ci taniec. Twoja ogólna perspektywa na swoje ciało zmieni się, gdy zaczniesz postrzegać je jako formę sztuki, a nie narzędzie, które tworzy sztukę. Uczucie
niepewny o swoim ciele przed lustrem jest bardzo powszechne wśród twoich rówieśników. Znajdź czas, aby porozmawiać z przyjaciółmi i innymi baletnicami o tym, jak się czujesz i zapytaj, czy czują taką samą presję. Porozmawiaj ze swoim trenerem i stwórz świadomość wokół swojej grupy, która promuje zdrowy tryb życia. Niech ich wsparcie będzie pierwszym krokiem do znalezienia pokoju z ciałem. Odpoczynek na innych w podobnej sytuacji sprawi, że wszyscy będziecie silniejsi i stworzycie dla siebie system wsparcia.
Błogosławieństwa,
Pęto
