2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Głodny? Wypróbuj te pożywne przekąski, aby uzupełnić swoją zdrową dietę. Szczęśliwe jedzenie!
12 małych marchewek, 25 kalorii
1 szklanka brokułów, 30 kalorii
1/2 szklanki kukurydzy (z puszki lub świeżej), 80 kalorii
1 duży słodki ziemniak, 120 kalorii
1 szklanka świeżych liści szpinaku, 10 kalorii
1 szklanka sałaty rzymskiej, 10 kalorii
1 szklanka pokrojonego w plasterki ogórka, 15 kalorii
owoce
1 pomarańcza, 65 kalorii
1 jabłko, 70 kalorii
1 szklanka sałatki owocowej z puszki, 75 kalorii
1/3 szklanki rodzynek, 150 kalorii
1/2 szklanki sosu jabłkowego bez cukru, 115 kalorii
1/2 szklanki winogron, 75 kalorii
1/2 szklanki ananasa, 40 kalorii
produkty pełnoziarniste
5 pełnoziarnistych krakersów, 90 kalorii
1 szklanka pełnoziarnistego spaghetti, 175 kalorii
-(z 1/2 szklanki sosu marina), 265 kalorii
1 kromka chleba pełnoziarnistego, 70 kalorii
1/2 szklanki brązowego ryżu, 115 kalorii
1 opakowanie płatków owsianych instant (bez dodatku cukru), 110 kcal
3/4 szklanki płatków pełnoziarnistych z otrębami, 100 kalorii
Mleczarnia
1 szklanka niskotłuszczowego (1%) mleka, 100 kalorii
1 pojemnik o pojemności 8 uncji niskotłuszczowy jogurt smakowy, 240 kalorii
