Co to jest dystans społeczny

Wygląda na to, że w dzisiejszych czasach jedyną rzeczą, o której można pomyśleć, jest to koronawirus. To niespokojny czas, zwłaszcza jeśli utkniesz w domu i nie masz nic do roboty poza czytaniem wiadomości i sprawdzaniem, co robią Twoje ulubione gwiazdy na Instagramie i TIK Tok. Jeśli tak jest, prawdopodobnie widziałeś, że większość z nich to dystans społeczny, i prawdopodobnie zachęcają cię do tego samego. Twoi rodzice i członkowie rodziny prawdopodobnie też o tym rozmawiają i może być trudno ich słuchać, kiedy dystans społeczny oznacza izolację od znajomych, a nawet odwoływanie ważnych wydarzeń życiowych, takich jak powrót do domu lub osobiście Szkoła. Co więcej, staje się jeszcze bardziej frustrujące, gdy widzisz, jak inni nie stosują zasad bezpiecznego dystansu społecznego, gdy spędzasz dni w domu bez fizycznej interakcji.

To może być mylące, aby to zobaczyć, a także usłyszeć, że młodzi ludzie są mniej narażeni na wirusa, ale wciąż tkwią w środku przez wiele dni. Aby poznać prawdę o tym, co dokładnie oznacza dystans społeczny i dlaczego nawet nastolatki i młodzi ludzie muszą to robić,

Siedemnaście rozmawiał z Dr Hina Talib, profesor nadzwyczajny pediatrii i lekarz prowadzący medycynę młodzieńczą w Szpitalu Dziecięcym w Montefiore/Albert Einstein College of Medicine.

Czym jest dystans społeczny?

Dystans społeczny to akt oddzielania się w celu powstrzymania rozprzestrzeniania się infekcji. Oznacza to pozostanie w domu i uczęszczanie do szkoły online, odcięcie kontaktu fizycznego z osobami spoza twojego gospodarstwo domowe i pozostawanie w odległości sześciu stóp od ludzi, gdy jest to absolutnie konieczne, abyś wyszedł.

Aby ułatwić dystans społeczny, rząd powoli ogranicza wielkość zgromadzeń publicznych. W marcu, kiedy koronawirus uderzył po raz pierwszy, Prezydent Trump ogłosił że każdy powinien „unikać zgromadzeń powyżej 10 osób”.

Czy to to samo, co samodzielna kwarantanna? Czym jest inaczej?

Poddanie się kwarantannie jest dobrowolną czynnością, którą podejmuje się, jeśli osoba była narażona na kontakt z wirusem lub miała bliski kontakt z osobą, u której wynik testu był pozytywny. Samodzielna kwarantanna jest znacznie poważniejsza, ponieważ osobiście musisz uważać, aby nie rozprzestrzenić wirusa. Z tego powodu naprawdę nie powinieneś wychodzić z domu, jeśli poddajesz się kwarantannie z konkretnego powodu.

„Opieraj się na innych, aby przynieśli ci artykuły spożywcze i leki” – sugeruje dr Talib. „Nie dziel naczyń z innymi w domu, a nawet zostań w innym pokoju i korzystaj z innej łazienki, jeśli jest dostępna”.

Chociaż dystans społeczny może wydawać się pod wieloma względami samopoddaniem się kwarantannie, jest mniej rygorystyczny. Możesz przebywać z ludźmi w domu, o ile nie poddają się kwarantannie, i możesz wyjść z domu, gdy jest to absolutnie konieczne, o ile zachowujesz bezpieczną odległość od innych osób w miejscach publicznych.

Dlaczego dystans społeczny jest tak ważny?

„Mówiąc najprościej, [dystans społeczny] jest naszą najlepszą szansą na uratowanie życia, które w przeciwnym razie zostanie utracone w nadchodzących tygodniach i miesiącach” – mówi dr Talib. Wirus rozprzestrzenia się niezwykle szybko. Od czasu Marca w USA było ponad siedem milionów przypadków, zgodnie z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Nasi pracownicy służby zdrowia tak ciężko pracują, aby leczyć pacjentów, ale nie są przygotowani ani wyposażeni, aby poradzić sobie z rosnącą liczbą zarażonych osób. Szpitalom już brakuje łóżek i respiratorów, które są potrzebne do leczenia bardziej krytycznych przypadków, jednak liczba zarażonych stale rośnie. Dystans społeczny pomaga spowolnić rozprzestrzenianie się, aby system opieki zdrowotnej mógł nadrobić zaległości.

„Moi koledzy dosłownie ryzykują teraz życiem, aby opiekować się chorymi, a ty możesz dla nas zostać w domu” – mówi dr Talib. „Będziemy nadal pojawiać się w pracy dla was wszystkich, po prostu prosimy, abyście zostali dla nas w domu. Nie dawaj temu wirusowi coraz większych szans na wykorzystanie Cię do replikacji i rozprzestrzeniania się. Pomóż nam pomóc."

Słyszałem, że nastolatki nie są narażone na wysokie ryzyko wirusa? Dlaczego muszę ćwiczyć dystans społeczny?

Według spisu z 2010 r. Amerykanie w wieku 24 lat i młodsi stanowią 33,9% populacji. „To, co teraz robisz, naprawdę ma znaczenie w tej walce z nowym wirusem” – mówi dr Talib. "Potrzebujemy Twojej pomocy."

Podczas gdy nastolatki mogą być mniej narażone na krytyczną chorobę lub śmierć z powodu wirusa, kurczą się to i wiele razy młodzi ludzie, którzy zarażają się wirusem, są bezobjawowi, co oznacza, że ​​nie wykazują żadnych objawów. Jeśli zignorujesz dystans społeczny i wyjdziesz na zewnątrz i o swoim normalnym życiu, możesz nieświadomie przekazać wirusa setkom ludzi, ludzi, którzy naprawdę mogą być dotknięci wirusem.

I chociaż szanse na to, że wirus w znacznym stopniu wpłynie na młodych ludzi, są mniejsze, tak się dzieje. Według raport CDC20% hospitalizowanych pacjentów i 12% na oddziale intensywnej terapii było w wieku od 22 do 44 lat. „Młodzi ludzie nie są odporni” – przekonuje dr Talib.

Czy mogę spotykać się z moimi przyjaciółmi, jeśli oni też są zdrowi?

Niestety nie, naprawdę nie powinieneś. – Dystans społeczny może zadziałać – mówi dr Talib. „Mamy dowody z tego, co zrobiły inne kraje i modele matematyczne, które to potwierdzają. Jeśli zrobimy specjalne wyjątki lub rozważania, złamie się kręgosłup społecznego dystansu”.

Ponownie, możesz przenosić wirusa bez pokazywania oznak. Z tego powodu „poczucie zdrowia” naprawdę nic teraz nie znaczy. Więc chociaż wiem, że nie chcesz odwoływać cotygodniowej kolacji Chipotle z przyjaciółmi lub odebrać mecz koszykówki, możesz w ten sposób ratować życie.

Czy mogę w ogóle wychodzić na zewnątrz?

Tak, i całkowicie powinieneś! Przebywanie w domu przez tygodnie i tygodnie może odbić się na psychice, więc wyjdź na zewnątrz i zaczerpnij świeżego powietrza, kiedy tylko możesz. Idź pobiegać, wyprowadź psa, a nawet idź do sklepu spożywczego, jeśli jest to absolutnie konieczne, po prostu trzymaj się sześciu stóp od innych, gdy jesteś na zewnątrz.

Dlaczego sześć stóp?

Dr Talib wyjaśnia, że ​​koronawirus rozprzestrzenia się poprzez kropelki pochodzące z ust zarażonej osoby. „Naukowcy odkryli, że [kropelki] mogą wisieć tam do sześciu stóp, zanim spadną do ziemi. „Tak więc, jeśli zawsze trzymasz się około sześciu stóp od kogoś, powinieneś być bezpieczny bez względu na to Co.

Jeśli wyjdę na zewnątrz? Czy powinienem wziąć prysznic zaraz po powrocie do domu? Co powinienem zrobić, aby zachować bezpieczeństwo?

Zawsze lepiej być bardzo ostrożnym. Tak więc, gdy jesteś poza domem, upewnij się, że stale myjesz ręce i stosujesz środek dezynfekujący do rąk, zwłaszcza jeśli dotykasz rzeczy w miejscach publicznych. Unikaj również dotykania twarzy w miejscach publicznych, ponieważ może to narazić Cię na większe ryzyko.

„Gdybyś poszedł do miejsca o dużym natężeniu ruchu, jak sklep spożywczy, który był zatłoczony, i czułeś się, jakbyś kaszlał, zmieniłbym ci ubranie, kiedy wrócisz do domu i wrzuć je do prania” – sugeruje dr Talib, podkreślając, że jest to szczególnie ważne, jeśli w twoim domu mieszka ktoś, kto jest bardziej zagrożony wirus.

„W rzeczywistości mycie rąk i ćwiczenie dobrej higieny rąk – nie dotykanie twarzy, kichanie/kaszel w łokieć lub tkankę oraz dezynfekcja powierzchni, które są powszechnie używane — są najlepszymi rzeczami, jakie możesz teraz zrobić, aby zachować bezpieczeństwo, poza dystansem społecznym” mówi.

Czy nadal mogę spędzać czas z rodziną?

Jeśli izolują się z tobą w tym samym domu, absolutnie możesz spędzić czas z rodziną. Graj w gry planszowe, gotuj razem obiad, rób zabawne rzeczy dla zabicia czasu.

Biorąc to pod uwagę, jeśli ktoś poddaje się kwarantannie w twoim domu, ponieważ miał kontakt z wirusem, powinien być oddzielony w jak największym stopniu. Ponadto, jeśli ktoś w Twoim domu jest narażony na wysokie ryzyko zarażenia wirusem (jest starszy lub ma choroba autoimmunologiczna), należy zachować wokół nich dodatkowe środki ostrożności.

Czy dystans społeczny zadziała?

Tak, dystans społeczny okazał się skuteczny, a wyniki można zobaczyć w krajach takich jak Chiny i Włochy, gdzie liczba nowych przypadków spada. Dystans społeczny pomoże pracownikom służby zdrowia na pierwszej linii walki i leczenia COVID-19, dzięki czemu będą mogli zmierzyć się z tym wirusem, zanim wymknie się spod kontroli.

„Musimy spowolnić tempo poważnych infekcji wirusem, ponieważ po prostu nie mamy wystarczająca liczba łóżek szpitalnych lub respiratorów, aby zadbać o tyle, ile przewiduje się, że będą ich potrzebować” – dr Talib mówi. ona błaga z młodymi ludźmi, aby ćwiczyć dystans społeczny, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się wirusa. Pielęgniarki i lekarze ciężko pracują, aby leczyć pacjentów, wszystko, co musisz zrobić, to zostać w środku.

Śledź Carolyn na Instagram.