2Sep
Żadnego telewizora, dopóki nie skończysz pracy domowej. Odłóż telefon na czas nauki. Zrób listę podstawowych zasad na rok szkolny. Jeśli ustawisz je z wyprzedzeniem, prawdopodobnie będziesz się ich trzymać.
Dowiedz się, ile czasu potrzebujesz każdego dnia, aby się ubrać, zrobić makijaż, zjeść śniadanie itp. W ten sposób będziesz dokładnie wiedzieć, kiedy się obudzić i nie będziesz wyglądać jak Cami zasypiająca przy kuchennym stole 🙈.
Chcesz w tym roku skopać tyłek na lekcji matematyki? A może chcesz spróbować swoich sił w drużynie sportowej? Zrób listę swoich celów przed rozpoczęciem roku szkolnego, aby móc sprawdzać swoje postępy.
Choć przeglądanie Instagrama przez całą noc wydaje się zabawne, następnego ranka będziesz tego żałować. Rozpocznij rok, czując się wypoczętym i gotowym na podbój wszystkiego dzięki dobremu snem w nocy.
Jedną z najlepszych rzeczy związanych z powrotem do szkoły jest skonfigurowanie swojego terminarza, amirite? Jeśli nie skoczyłeś na szaleństwo bullet journalu, teraz jest idealny czas.
Stres jest nieodłączną częścią szkoły. Ale możesz sprawić, że będzie to łatwiejsze do opanowania, znajdując zajęcia, które odprężają stres, które lubisz, niezależnie od tego, czy chodzi o oglądanie ulubionych rom-comów z najlepszymi przyjaciółmi, czy też bieganie.
Ludzie na pewno będą Cię pytać o Twoje lato, więc przygotuj kilka ważnych wydarzeń, którymi możesz się podzielić. Opowiedz im o wspaniałym dniu na plaży lub tygodniu spędzonym na obozie piłkarskim. W ten sposób nie powiesz czegoś niezręcznego, jeśli będziesz się denerwować kiedy twoja sympatia cię podrywa.
Rozpocznij swój poranek od zdrowego śniadania, które zapewni Ci energię na cały dzień. Spróbuj omletu lub płatków owsianych z dodatkiem owoców. Coś, co jednocześnie Cię napełni i naładuje.
Niezależnie od tego, czy ścinasz włosy, robisz pasemka, czy po prostu próbujesz nowej części, jesień to idealny czas na zmianę wyglądu. Próbować te łatwe fryzury z powrotem do szkoły które trwają mniej niż 5 minut, aby ściągnąć i ukraść jakieś wskazówki od twoich ulubionych celebrytów jeśli szukasz większej zmiany.
Szybka wskazówka dotycząca zapobiegania szaleństwu: Kiedy praca się nawarstwia, wymyśl najtrudniejszą rzecz, a następnie zajmij się nią, gdy jesteś skoncentrowany. Gdy już wyjdzie z talerza, przebijesz się przez resztę. Urocza partnerka do nauki też nie boli.
Pisać Twoje ulubione cytaty we wszystkich Twoich notatnikach, więc za każdym razem, gdy otworzysz jeden z nich, zainspirujesz się. Oto dobry tekst Taylora Swifta: „Bez względu na to, co dzieje się w życiu, bądź dobry dla ludzi. Bycie dobrym dla ludzi jest wspaniałym dziedzictwem, które można zostawić za sobą”.
Trzymaj w szafce kilka zdrowych przekąsek, które się nie zepsują. W ten sposób, jeśli kiedykolwiek będziesz głodny przez cały dzień, możesz po prostu złapać torbę i nie martwić się, że burczący żołądek przerywa zajęcia. PS, tak dobrze, jak wygląda pizza Lany, to chyba nie jest świetna przekąska w południe.
Wybierz słowo, które opisuje Twoje nowe perspektywy na ten rok (odwaga, pozytywne nastawienie, odwaga itp.). Trzymaj słowo wokół siebie na karteczkach samoprzylepnych, zeszytach lub na ekranie telefonu komórkowego, aby przypominać Ci, aby spróbować żyć nim każdego dnia.
Wiemy, że to przerażające, ale początek roku to świetny czas na rozmowę ze swoją sympatią. Zapytaj ich o lato, kiedy mijasz ich w korytarzu i zainicjuj rozmowę. Wszyscy są tak przyjaźni przez pierwsze tygodnie szkoły, więc skorzystaj. Nadal nerwowy? Te nietandetne wskazówki, jak poderwać swoją sympatię pomoże.
Tak, to całkowity ból, ale uporządkowanie szafy znacznie ułatwi ubieranie się rano. Poza tym początek roku szkolnego to idealny czas na pozbycie się wszystkiego, co jest za małe, zniszczone lub czego nigdy nie nosisz, aby przekonać mamę, żeby zabrała Cię na zakupy po nowe ubrania.
Za każdym razem, gdy pomagasz komuś innemu — poczujesz się dobrze. Sprawdź możliwości w swojej szkole, lokalnym centrum społeczności lub zajrzyj do Internetu. Jest tak wiele sposobów, aby się odwdzięczyć, czy to darowizna na zbiórkę żywności, czy wolontariat w programie pozaszkolnym.
Kiedy wszystkie rzeczy, których już nie używasz, znikną, będziesz miał miejsce na wszystko, a kiedy nie martwisz się, że znajdziesz to, czego potrzebujesz, Twój mózg również poczuje się bardziej przejrzysty.
Zrób zrzut mózgu. Każdego ranka poświęć dwie minuty na przelanie wszystkich myśli na papier. Odłóż wszystko, co chcesz zrobić na dany dzień. Gdy wszystko wyjdzie Ci z głowy, łatwiej jest określić, jakie są Twoje największe cele na dany dzień i na tej podstawie ustalić priorytety. To świetny sposób na odstresowanie i sprawienie, by dzień wyglądał mniej onieśmielająco.
Rozpocznij cotygodniową piątkową tradycję ze wszystkimi znajomymi. Niezależnie od tego, czy jest to impreza nocna, czy impreza przy basenie, na pewno zapamiętasz.
Wybierz losowe dni w ciągu następnego roku w kalendarzu na telefonie lub komputerze i skonfiguruj zabawne automatyczne przypomnienia z szybkim zastrzykiem pewności siebie. Spróbuj: „Dziewczyno, kołyszesz tymi dżinsami!”
Wypróbuj francuski manicure w swoich szkolnych kolorach, a fajne wzory zdobienia paznokcilub po prostu odważny odcień, który kochasz. Sprawi, że poczujesz się od razu poukładana i stylowa, bez względu na to, co masz na sobie i jaki dzień masz na głowie.
Obejrzyj zabawny film przed pójściem spać, aby wprawić Cię w dobry nastrój na początek tygodnia. Poważnie, kto może czuć się źle po obejrzeniu Idealne boisko?
