Czym jest zastraszanie?

Wszyscy wiemy, że zastraszanie istnieje i że przez duże S jest do bani. I chociaż zdarza się, że znęcanie się jest łatwe do zauważenia, są też momenty, w których znęcanie się może przybrać bardziej podstępną formę. Może twój wróg ukradł twoje hasło do Instagrama i opublikował zawstydzające zdjęcia z tobą, albo twój ex napisał dziwne statusy i oznaczył cię w nich, a ty nie wiesz, jak się z tym czuć. W każdym razie musisz wiedzieć. Dlatego poprosiliśmy organizację non-profit zajmującą się zwalczaniem nękania Zwalcz zastraszanie aby pomóc nam zdefiniować niektóre terminy dotyczące zastraszania i powstrzymać zastraszanie w jego śladach.

Czym jest zastraszanie?

Znęcanie się ma miejsce, gdy ktoś wielokrotnie rani lub straszy inną osobę.

To zachowanie nigdy nie jest odpowiednie i jest zamierzone. Ten powtarzający się i raniący akt obejmuje: wyzwiska, zadawanie bólu fizycznego, wykluczenie, publiczne upokorzenie, krzywdzące figle i szpecenie własności. Znęcanie się wiąże się z brakiem równowagi sił. Niewinna osoba, która jest prześladowana, czuje się samotna, przygnębiona i przestraszona i czuje, że nie ma dokąd się zwrócić.

Co obejmuje nękanie?

Zastraszanie obejmuje takie przypadki jak:

• Nazywanie kogoś krzywdzącymi i uwłaczającymi imionami
• Rozpowszechnianie kłamstw i złych plotek o kimś
• Być wrednym i dokuczać komuś
• Bicie, uderzanie, popychanie, plucie i fizyczne ranienie kogoś
• Wykluczenie społeczne lub izolacja... nieuwzględnienie kogoś to grupa
• Nakłanianie niektórych dzieci lub nastolatków do „zbierania się” na innych
• Zabranie lub uszkodzenie pieniędzy lub innych rzeczy
• Grożenie lub zmuszanie do robienia rzeczy

Co to jest cyberprzemoc?

Cyberprzemoc ma miejsce wtedy, gdy ludzie zastraszają się nawzajem za pomocą Internetu, telefonów komórkowych lub innych technologii cybernetycznych.

Może to obejmować:

• Wysyłanie złośliwego tekstu, e-maila lub wiadomości błyskawicznych
• Umieszczanie nieprzyjemnych zdjęć lub wiadomości o innych na blogach lub w witrynach internetowych
• Używanie cudzej nazwy użytkownika do rozpowszechniania plotek lub kłamstw na temat kogoś
• Kradzież czyjegoś hasła i rozpowszechnianie plotek o kimś innym, co sprawia wrażenie, że ta osoba jest cyberprzemocą

Jak powstrzymać łobuza?

Bycie ofiarą wszelkiego rodzaju znęcania się jest naprawdę złe i ważne jest, abyś wiedział o dwóch rzeczach:

1. Nie jesteś sam
2. To nie twoja wina

W zależności od tego, jak poważne jest zastraszanie (i dopóki nie czujesz się zagrożony, przestraszony lub fizycznie zagrożony), możesz spróbować rozwiązać to samodzielnie – jako pierwszy krok.

Im bardziej jesteś upoważniony i im więcej możesz sobie pomóc, tym większe masz szanse na powstrzymanie tyrana.

Jeśli tyran nie zmienia swojego zachowania, rozmowa z kimś innym może być naprawdę pomocna.

Tyran chce, żebyś zareagował. Ich celem jest odebranie ci mocy, zasmucenie i przerażenie. A jeśli pokażesz im, że nie jesteś smutny i przestraszony, często stracą zainteresowanie i nie będą mogli odebrać Ci władzy.

Co jeszcze mogę zrobić, aby powstrzymać znęcanie się?

Nie bój się powiedzieć dorosłemu. Mówienie nie jest gadaniem! Pomagasz komuś.

Możesz powiedzieć swoim rodzicom, nauczycielowi, pedagogowi szkolnemu, pielęgniarce szkolnej, trenerowi lub dowolnej osobie dorosłej, której ufasz. Pamiętaj, aby dokładnie opowiedzieć, co się stało... kto był nękany, kto był łobuzem, gdzie i kiedy to się stało. Nawet jeśli podejrzewasz, że dziecko jest zastraszane, dobrze jest to zgłosić. Większość dorosłych naprawdę przejmuje się znęcaniem się i ucieszy się, że im o tym powiedziałeś.

Jeśli powiesz dorosłemu i uważasz, że nic nie robi w związku z zastraszaniem lub jeśli sytuacja się nie poprawia, powiedz o tym innemu dorosłemu. Powtarzaj to dorosłym, dopóki ktoś nie zrobi czegoś, aby pomóc.

Ponadto samo wspieranie osoby, która była prześladowana, jest pocieszające. Pokazuje, że komuś lub wielu ludziom zależy.

Kiedy ktoś jest przygnębiony, potrzebuje przyjaciela. Bądź tam dla osoby, która jest zastraszana. Bądź kumplem na terenie szkoły, spotykaj się po szkole, włączaj ich w zajęcia, chodź z nimi do domu, siadaj z nimi w autobusie. Bycie wyrozumiałym i wspierającym przyjacielem wiele znaczy. Pokaż dziecku, które jest prześladowane, że ci na nim zależy.

A jeśli czujesz się bezpiecznie i komfortowo, powiedz dręczycielowi, że to, co robi, jest podłe i złe. To nie jest fajne i powinni przestać. Nie komplikuj. Nie zastraszaj ich. Jeśli nie czujesz się komfortowo w walce z tyranem, powiedz o tym osobie dorosłej.