9 sposobów na pozbycie się pryszcza w ciągu nocy według dermatologów

Wydaje się, że pryszcze wyskoczyć znikąd, więc to bardzo niesprawiedliwe, że biorą na zawsze odejść — jeśli nie wiesz jak je traktować, to jest. Ale nie martw się, następnym razem, gdy obudzisz się z wściekłym czerwonym pryszczem na czubku nosa, możesz po prostu odwołać się do tego artykułu, ponieważ mamy dla Ciebie wszystkie odpowiedzi. Rozmawialiśmy z dermatologami Dr Claire Chang, dr Robin Evans, oraz Dr Whitney Bowe aby uzyskać najlepsze wskazówki, jak pozbyć się pryszczy przez noc. Od oczyszczenia skóry we właściwy sposób do skutecznego leczenia miejscowego, oto jak sprawić, by te nieznośne plamy zniknęły.

Ta lista jest pełna ich genialnych, zmniejszających pryszczy zaleceń, ale zanim przejdziesz bezpośrednio do leczenia pryszczów, zachowaj ostrożność. Jeśli chodzi o Twoją skórę, to zdecydowanie więcej nie jeszcze. Innymi słowy, wypróbowanie wszystkich tych środków na raz nie zwiększy twoich szans na pryszcz zniknie — bardziej niż prawdopodobne, po prostu dokona spustoszenia na Twojej skórze i zamieni maleńką skazę w czerwoną, plamisty bałagan.

Nie zapomnij wykonać testu plamkowego przed użyciem nowego produktu.

Poszukaj tych składników

• Adapalen
• Nadtlenek benzoilu
• Kwas salicylowy
• Kwas azelainowy

Dr Chang zaleca te cztery kluczowe składniki, aby uzyskać wysokiej jakości produkt na trądzik. „Miejscowe retinoidy, takie jak adapalen, zmniejszają stan zapalny i normalizują obrót komórek skóry, aby zapobiegać i leczyć trądzik” – wyjaśniła. „Wykazano, że nadtlenek benzoilu zmniejsza stan zapalny i zwalcza bakterie powodujące trądzik”.

Mówi, że kwas salicylowy jest najlepszy do usuwania zatykania porów i złuszczania, podczas gdy produkty z kwasem azelainowym powinny być stosowane do „zmniejszania stanu zapalnego, zabijania bakterii i zmniejszania zatkanych porów”.

Zdobądź supergwiazdę oczyszczającą

To może wydawać się oczywiste, ale poważnie: o wiele łatwiej jest zapobiegać trądzikowi, niż próbować kontrolować obrażenia, gdy masz pełny wyprysk. To prawda, wypryski są w większości poza twoją kontrolą, ale uzyskanie naprawdę dobrego środka czyszczącego może utrzymać Twoją skórę w formie, abyś mógł żyć jak najlepiej.

A jeśli Twoja skóra jest szczególnie tłusta lub skłonna do trądziku, rozważ podwójne oczyszczenie: najpierw użyj płynu do mycia na bazie oleju, a następnie umyj twarz wodą lub żelem. Środek oczyszczający na bazie oleju doskonale nadaje się do usuwania brudu i nadmiaru sebum, więc podwójne oczyszczenie zapewni, że skóra będzie czysta.

Użyj kremu hydrokortyzonowego

Ponieważ nie możesz pobiec do swojego lekarza każdy kiedy dostaniesz pryszcza na brodzie, może to być kolejna najlepsza rzecz.

„Jeśli jest czerwony i soczysty, pocieram trochę dostępny bez recepty hydrokortyzon może usunąć około 80 procent czerwieni i sprawić, że będzie bardziej spłaszczona przez noc – nie poszła tak, jak może zastrzyk, ale całkiem blisko”, mówi Dr Whitney Bowe, dermatolog z Nowego Jorku.

Użyj malutkiego kawałka bezpośrednio na pryszcz w nocy i ponownie następnego ranka. Po prostu nie używaj go na reg, bo używasz za dużo hydrokortyzon może przerzedzać skórę i prowadzić do większej liczby wyprysków trądzikowych.

Zapobiegaj powstawaniu nowych pryszczy

Istnieje WIELE przyczyn trądziku – niektóre genetyczne, niektóre środowiskowe. Według dr Changa, oto te, na które należy zwrócić uwagę: „Przyczyny trądziku młodzieńczego to nadmierna produkcja sebum, zatkane pory, bakterie i stany zapalne. Nastolatkowie również doświadczają wahań hormonalnych, które mogą wywoływać trądzik” – powiedziała.

„Stres, dieta i styl życia przyczyniają się do powstawania trądziku. Stres zwiększa poziom kortyzolu w organizmie, co zwiększa stan zapalny skóry i pogarsza trądzik. Badania kliniczne wykazały, że dieta może nasilać trądzik, zwłaszcza diety wysokoglikemiczne i nabiał. Jeśli zauważysz dietetyczny czynnik wywołujący trądzik, zalecam unikanie tych pokarmów”.

Pamiętaj, aby uważać na to, co nakładasz na twarz, a także na to, co wkładasz do swojego ciała. Poszukaj etykiet „bezolejowych” i „nie zatyka porów” podczas następnego romantycznego spaceru po Sephora. I nigdy zawsze spać w makijażu.

Jeśli potrzebujesz pomocy w przybijaniu gwoździ skuteczne techniki relaksacyjne, ćwiczenia, czytanie i medytacja to dobre miejsca na rozpoczęcie.

Wypróbuj leczenie punktowe lub łatkę na pryszcze

Prawdopodobnie je widziałeś awaryjne zabiegi na pryszcze w aptece — zwykle bardzo mocny roztwór kwasu salicylowego, glikolowego lub nadtlenku benzoilu. I tak, mogą faktycznie pozbyć się pryszczy w ciągu nocy.

„Zabiegi punktowe mogą z pewnością być skuteczne — pomagają zmniejszyć stan zapalny i wysuszyć pryszcz” – mówi dr Robin Evans, dermatolog w Dermatologia SoCo w Connecticut.

Plastry na pryszcze są również świetne dla zaskórników: są wykonane z hydrokoloidu, który wchłania i wysysa płyn z twojego pryszcza.

Pamiętaj tylko, że te zabiegi nie są przeznaczone do stosowania na całej twarzy, tylko na samym pryszczu. A jeśli masz jakiekolwiek leki na receptę na trądzik, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zastosowaniem leczenia punktowego.

Nanieś odrobinę olejku z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego oczyszcza wszystkie rodzaje skóry – takie jak ukąszenia owadów, grzybice i drobne oparzenia – i może również pomóc w zwalczaniu trądziku.

Wystarczy nałożyć trochę na wacik i nałożyć bezpośrednio na pryszcz. „Najpierw rozcieńczyć, ponieważ niektórzy ludzie są zbyt wrażliwi, aby używać go od razu” – ostrzega dr Bowe.

Zmiażdż trochę aspiryny

Wiem, brzmi dziwnie, ale to naprawdę może pomóc. Nie będę się zagłębiał w chemię, ale aspiryna jest pochodną kwasu salicylowego i może łagodzić rozwścieczony pryszcz, tak jak łagodzi ból głowy. „Rozgnieciona aspiryna ma działanie przeciwzapalne” – mówi dr Evans.

W razie potrzeby udaj się na dermę po zastrzyk kortyzonu

Jeśli obudzisz się w dzień balu maturalnego z dużym pryszczem, twój lekarz może być w stanie pomóc. Jeśli możesz to zrobić, najlepiej udaj się do dermatologa. „Jest prawie natychmiastowe rozwiązanie, a jest to zastrzyk z rozcieńczoną siłą kortyzonu wykonany przez twojego dermatologa” – mówi dr Evans.

„To szybkie i łatwe, z minimalnym dyskomfortem i zwykle ustępuje w ciągu jednego dnia”. To nie jest łatwe lub tania opcja, ale kiedy jest to nagły wypadek – na przykład masz ogromnego zaskórnika na czubku nosa w ciągu dnia przed portrety seniorów — może warto.

Trzymaj ręce z dala

Jeśli potrzebujesz trądziku zniknął, jak, teraz, możesz ulec pokusie, by go wystrzelić, ale możesz teraz skończyć z wilgotnym czerwonym bałaganem, a później bliznami.

„Zbieranie sprawi, że każdy pryszcz będzie goił się dłużej” – mówi dr Evans. Może również prowadzić do infekcji, więc nawet jeśli wydaje się, że to tylko żebranie być ściśniętym, zostaw to w spokoju i zakryj to makijażem zamiast.

Zabiegi punktowe mogą pomóc w mgnieniu oka, ale możesz razem zapobiec wypryskom, unikając złych nawyków, które zwiększają prawdopodobieństwo wybuchu (czytaj: spanie w makijażu lub używanie ostrych peelingów). A jeśli po prostu nie możesz pozbyć się trądziku, porozmawiaj z dermatologiem o znalezieniu odpowiedniego dla Ciebie schematu pielęgnacji skóry.