2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
wszyscy! W zeszłym tygodniu opowiadałem wam o tym, jak wszystko jest niesamowite
chodziłem i o treningu z babcią. Cóż, zatrzymaliśmy się w
Bloomingdale's później tego samego dnia i odbyło się wydarzenie, w którym mieli
darmowe karykatury! Zrobiłem jeden (zrobiłem zdjęcie po lewej), dla
pierwszy raz.
W każdym razie,
w tym tygodniu było zupełnie odwrotnie! Byłem tak zajęty i zmęczony
teraz mam pracę, a dopiero zaczynam naukę jazdy, czyli trzy dni dziennie
tydzień. Dlatego nie trenowałem od zeszłej soboty. Będąc zajętym i zmęczonym
nigdy nie jest dobrą wymówką, aby nie ćwiczyć, ponieważ ćwiczenia są tak ważne w
życie i jest to coś, na co musisz znaleźć czas. przegrywałem
widok tego faktu. ja używam
dziś wieczorem nadrobić spać, a jutro po pracy zrobię długo
sesja cardio. W niedzielę zrobię ciężary i jeszcze trochę cardio.
Dostawanie
off-track jest zawsze denerwujący, zwłaszcza po całej pracy, którą włożyłem. Jestem
nie pozwolę, żeby mnie to zdołowało. Zamiast tego użyję go jako
motywacja do ponownego uruchomienia. Naprawdę chcę osiągnąć wszystkie moje cele związane z ćwiczeniami,
i muszę się skoncentrować, aby to zrobić. Zamiast używać ćwiczeń, aby pomóc
złagodzić stres, używam stresu jako wymówki, aby nie ćwiczyć. i
wiedz, że ćwiczenia pomagają odstresować się i sprawiają, że ludzie są szczęśliwsi i zdrowsi. Czekać,
więc dlaczego przestałem to robić? Cóż, to już nie ma znaczenia, bo to jest
będzie moim najlepszym tygodniem treningowym!
W przyszłym tygodniu będę mógł Ci donieść o wszystkim, co z tym utknąłem!
Czy ktoś jeszcze zmagał się z pozostaniem na dobrej drodze? Jaki jest najlepszy sposób na powrót do treningów? Brzmi poniżej.