Jakie są twoje ulubione sposoby na ćwiczenia?

Muszę przyznać, że nigdy nie byłam jedną z tych dziewczyn, które uwielbiały chodzić na siłownię. Nienawidzę biegać. Nudzą mnie maszyny, a jeśli jestem zbyt zmęczony, to po prostu nie dam sobie rady. Ale mogę z dumą powiedzieć, że myślę, że w końcu znalazłem dla siebie idealne ćwiczenie – mam absolutną obsesję na punkcie spinning (Kolarstwo halowe). Chodzę na zajęcia od trzech miesięcy i po raz pierwszy w życiu jestem podekscytowany pójściem na siłownię.

Zawsze bałam się zajęć, bo nie byłam pewna, czy będę w stanie nadążyć za wszystkimi wokół mnie. Ale teraz, kiedy odszedłem, zdaję sobie sprawę, że cały strach był w mojej głowie. Nikt (i tak naprawdę nikt) nawet patrzy na to, co robię. Jedyną osobą, która kiedykolwiek zwraca na mnie uwagę, jest instruktor, i tak powinno być. Nie wiem, dlaczego tak bardzo bałam się porównywać się z innymi, ale cieszę się, że pokonałam ten strach. Myślę, że tak bardzo kocham te zajęcia, ponieważ instruktor naprawdę motywuje mnie do pchania się. Czuję się potem tak niewiarygodnie dobrze, że przygotowuje mnie na resztę dnia.

Teraz chcę spróbować innych zajęć, takich jak kick-boxing, trening siłowy i joga. Jakie są twoje ulubione zajęcia na siłowni? Co daje Ci najlepszy trening? Nie rezygnuję z spinningu, ale chciałbym dodać coś nowego do mojej listy siłowni!

buźiaki,
Cheryl
(redaktor współpracownik)