2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Jeśli Twój stanik sportowy też jest
luźne, zbyt ciasne lub po prostu nieobsługujące, może całkowicie uniemożliwić dobry trening! Nie tylko jest
niewygodnie ćwiczyć w niepasującym staniku, nie nadaje się też do ćwiczeń
Twoje pierśi. Nawet umiarkowane ćwiczenia stawiają
Obrazy Getty
biustonosz sportowy, który Cię podtrzymuje, zapobiegnie wiotczeniu na dłuższą metę, a to
pomoże również uniknąć dziwnych podrażnień. (Kiedykolwiek doświadczysz otarcia, gdzie
Twój stanik powoduje oparzenia skóry? Auć!)
Aby dowiedzieć się, jak znaleźć najlepiej dopasowany biustonosz sportowy,
Siedemnaście rozmawiałem z ekspertem Haidee
Johnstone z Prowadząca Pani aby usłyszeć jej najlepsze wskazówki:
1. Rozważ trening.
Możesz potrzebować innego stanika sportowego do koszykówki niż do jogi. Do
sporty o dużej intensywności, takie jak jogging i piłka nożna, wypróbuj biustonosz z kompresją,
co zapobiega naprężeniom i zwiotczeniu.
Justin Horrocks/iStock
widać część piersi wystającą z dekoltu lub pachy,
miseczka biustonosza jest za mała dla piersi. Nie powinieneś też używać żadnego z
gumka pod biustem jako część miseczki. Jeśli tak, wypróbuj inny rozmiar.
3.
Poruszaj się! Upewnij się, że
paski na ramiona pozostają na miejscu podczas ruchu. Jeśli ześlizgną ci się
ramię lub wcięcie w siebie, wyreguluj ramiączka lub wypróbuj inny rozmiar. Te z
regulowane ramiączka są zawsze świetną cechą! (Psst! Szersze i wyściełane ramię
ramiączka zapewniają również większy komfort, ponieważ waga Twoich piersi jest
rozmieszczone na większym obszarze.)
I ostatnia, ale ważna wskazówka Haidee: Noszenie
Twój prawidłowy rozmiar jest niezbędny. "Nie rozłączaj się z tym, jaki rozmiar myślisz, że jesteś
lub życzę sobie. Noszenie „wymarzonego rozmiaru” nie jest tak ważne jak zdrowie
Twoje pierśi."
Czy masz ulubiony stanik sportowy? Powiedz nam w
sekcja komentarzy!
