2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Jeśli chciałeś użyć tamponu i nie wiesz od czego zacząć, lub jeśli próbowałeś (bez powodzenia) włożyć tampon, to trafiłeś we właściwe miejsce. Problemy z używaniem tamponu są całkowicie normalne, niezależnie od tego, czy używasz go po raz pierwszy, czy setny.
Siedemnaście rozmawiała z Alex Friedman, współzałożycielką LOLA, serwisu subskrypcyjnego, który oferuje organiczne tampony, podpaski i inne produkty do ciała, o jej wskazówkach dotyczących używania tamponów jako początkujący.
Upewnij się, że jest Ci wygodnie
„Najlepszy czas na wypróbowanie tamponu to wtedy, gdy czujesz się gotowy” – mówi Friedman. Może to oznaczać, gdy czujesz się poinformowany i mniej więcej wiesz, co robisz i czego się spodziewać. Jeśli nie czujesz się jeszcze w pełni komfortowo przy używaniu tamponu, to też jest w porządku. To nie jest niczyja sprawa, tylko twoja!
Poznaj swoje możliwości
Jak mówi Friedman, nie wszystkie tampony są sobie równe. Tampony są dostępne w różnych typach i rozmiarach — z aplikatorem lub bez, aplikatorem z tworzywa sztucznego lub kartonu, o różnych stopniach chłonności... i tak dalej. Nie ma lepszego ani gorszego rodzaju, dlatego ważne jest, aby dowiedzieć się, z czym czujesz się najbardziej komfortowo. Na przykład, podczas gdy niektórzy ludzie mogą preferować aplikator do łatwiejszego wkładania tamponu, inni mogą chcieć używać rąk bez aplikatora.
Sprawdź nasze zalecenia dotyczące tamponów
![Bawełniane tampony rdzeniowe z plastikowymi aplikatorami Bawełniane tampony rdzeniowe z plastikowymi aplikatorami](/f/f7a14e1500d0febd57a1fcb66732a52a.jpg)
Bawełniane tampony rdzeniowe z plastikowymi aplikatorami
$5.47
![Tampony bez aplikatora Tampony bez aplikatora](/f/fa39575bd045274c185ea31a6ddc503a.jpg)
Tampony bez aplikatora
LOLAmylola.com
![Tampony organiczne Tampony organiczne](/f/9b220b295d11882d42b7fdc3059525c7.jpg)
Tampony organiczne
$11.00
![Kliknij Kompaktowe tampony Kliknij Kompaktowe tampony](/f/42cc2521075ff99e7239df8787097440.jpg)
Kliknij Kompaktowe tampony
$6.99
Zacznij od niskiej chłonności
Jeśli masz problem z wkładaniem tamponu, może to być spowodowane tym, że używasz tamponu o wysokiej chłonności, takiego jak tampon super lub super plus. Ale jeśli jesteś nowicjuszem w stosowaniu tamponów, Friedman sugeruje użycie możliwie najniższej chłonności. „Zacznij od lekkiego tamponu lub od najwyższego, zwykłego tamponu, a z czasem zwiększ chłonność” – mówi.
Podwój za pomocą podkładki lub wkładki
Kiedy używasz tamponu o niskiej chłonności (takiego jak lekki lub zwykły), Friedman zaleca podwojenie wkładki lub wkładki higienicznej. Lub, jeśli nie masz pewności, czy tampon jest prawidłowo włożony i nie czujesz się całkowicie swobodnie z tym pomysłem, załóż podkładkę lub podkładkę jako kopię zapasową. „Wiele z nich dotyczy prób i błędów” – mówi Friedman. „To naprawdę zależy od Ciebie, czego chcesz użyć!”
Sprawdź nasze zalecenia dotyczące padów
![Klocki ze Skrzydłami Klocki ze Skrzydłami](/f/81093b59075f9453c320d75e630a782d.jpg)
Klocki ze Skrzydłami
$10.00
![Wkładki higieniczne z bawełny organicznej Wkładki higieniczne z bawełny organicznej](/f/b9d3be5831e71b637d8850c96ed916b7.jpg)
Wkładki higieniczne z bawełny organicznej
$8.50
![Podpaski organiczne (zwykłe) Podpaski organiczne (zwykłe)](/f/978e1b9b21de6efd5cf8a651ba69a296.jpg)
Podpaski organiczne (zwykłe)
$11.00
![Codzienne wkładki Xtra Protection Codzienne wkładki Xtra Protection](/f/4ae128885ff2d92425ec91ceeb772b9a.jpg)
Codzienne wkładki Xtra Protection
Zawszecel.com
Wypróbuj różne pozycje
Zmieniaj pozycje i poruszaj ciałem, gdy siedzisz w toalecie, mówi Friedman. „Siedzenie lub kucanie na toalecie i rozchylanie nóg nieco szerzej niż normalnie poprawi widoczność i ułatwi wkładanie i wyjmowanie tamponu”.
Ale jeśli siedzenie Ci nie odpowiada, możesz również spróbować wstać i postawić jedną stopę na desce sedesowej. Zmień swoje pozycjonowanie, aby zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze!