2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
dania o jej stylu i jej super ścisłych związkach z Seleną i
JoBros. A skoro już rozmawialiśmy, pomyśleliśmy, że dostaniemy
Demi stara się pozostać w formie i być dobra dla swojego ciała.
Co podkreśla Demi? bardzo to złośliwe rzeczy, które ludzie mówią o jej ciele w blogosferze: „Jeśli korzystasz z Internetu, możesz naprawdę się obrazić, gdy ludzie nazywają cię grubą” – powiedziała Demi. „Zaczynasz patrzeć na siebie i pytać „Czy muszę schudnąć?” 'Jestem gruby?' Zdarzało się, że płakałem do rodziców”.
Więc jak Demi sobie z tym wszystkim radzi? Ćwiczy, odżywia się zdrowo, nosi ubrania, które jej pochlebiają i zdaje sobie sprawę, że woli wyglądać normalnie i czuć się świetnie, niż być super chudą i nieszczęśliwą! Oto trzy rzeczy Demi Zdecydowanie ma rację, jeśli chodzi o jej zdrowie:
- Ona nie jest na diecie „Ludzie, którzy stosują modne diety, od razu przybierają na wadze” – mówi. Zamiast tego Demi prowadzi wiele badań na temat zdrowej żywności, zwraca uwagę na wielkości jej porcji i traktuje McDonald's (i wszystkie fast foody) jako ucztę.
- Ma dość snu. Demi powiedziała, że pracowała z trenerem dwa razy, gdy kręciła film w Puerto Rico Program Ochrony Księżniczek ale stało się to zbyt wiele z jej szalonym harmonogramem. „Pomyślałem:„ Tak, jestem naprawdę zmęczony i cały dzień kręcę, więc idę spać!” Czasami sen jest więc o wiele ważniejsze niż trening!
- Ćwiczy z właściwych powodów. Jasne, Demi chce wyglądać świetnie jak każda inna dziewczyna, a to plus do ćwiczeń. Ale wie, że dzięki temu czuje się lepiej i pewniej! Ostatnim razem, gdy była w trasie, ćwiczyła codziennie, ponieważ zapewniała jej wytrzymałość i energię. "Pod koniec trasy robiłem koncerty i ledwo się pociłem!" ona mówi.
Wygląda na to, że Demi ma plan ataku na jedzenie i ćwiczenia, którego może się trzymać. Co myślisz?