Rzeczy, które sprawiają, że wybuchasz

Chociaż istnieje wiele czynników, które mogą powodować trądzik, z których niektórych nie możesz kontrolować (takich jak genetyka), istnieją pewne rzeczy, które robisz każdego dnia, które mogą powodować pryszcze. Dermatolog dr Ellen Marmur ujawnia podstępne rzeczy, które mogą być przyczyną wybuchu choroby – co z nimi zrobić.

1. Twój telefon komórkowy. Jak często czyścisz telefon komórkowy? Jeśli widzisz pryszcze na policzkach lub w pobliżu miejsca, w którym trzymasz telefon, mogą one pochodzić z godzinnych konwojów z twoją sympatią. Twój telefon zbiera dużo brudu i bakterii (z rąk, torby, blatu kuchennego), które następnie mogą zostać przeniesione na twarz podczas rozmowy przez telefon. Często przecieraj ekran ściereczką antybakteryjną, aby pozbyć się brudu i zarazków.

2. Twoja poszewka na poduszkę. Niewystarczająca wymiana poszewek na poduszki może również spowodować pękanie skóry. Nawet jeśli co wieczór myjesz twarz, poszewki na poduszki usuwają brud i pot z włosów, rąk i nagromadzonych osad produkty, których używasz na twarz w nocy, które mogą zatykać pory, więc warto je zmieniać co kilka dni.

3. Twoje ręce. Wiesz, jak podczas nauki opierasz twarz na dłoni? To może być powód tych wyprysków na policzku lub szczęce. Ciągle dotykasz rzeczy, które mają zarazki — od telefonu po szafkę — więc wkładaj ręce na twojej twarzy przez długi czas może spowodować, że brud i bakterie z wszystkiego, czego dotkniesz, dostaną się do twojego pory.

4. Produkty do włosów. Cały ten dodatkowy lakier do włosów na grzywce może być przyczyną irytujących pryszczy na czole i wzdłuż linii włosów. Po nałożeniu produktów do włosów przeciągnij chusteczką oczyszczającą po twarzy (np. Delikatne ściereczki do oczyszczania skóry Cetaphil, 6,99 USD i staraj się trzymać produkty do włosów z dala od linii włosów. Oprócz twarzy produkty do włosów mogą również powodować trądzik. Użyj łagodnego płynu do mycia ciała (np. Dove Deep Moisture Odżywczy żel pod prysznic, 5,99 USD po umyciu i spłukaniu włosów, aby powstrzymać trądzik na ciele.

5. Brak snu. Późna nauka lub oglądanie ulubionego programu Netflix do 3 nad ranem nie jest zdrowe ani dla Ciebie, ani dla Twojej skóry. Niewystarczające spanie może sprawić, że twoje hormony nie będą działały i podniosą poziom stresu w twoim ciele, co może doprowadzić do wybuchu. Postaraj się przespać co najmniej osiem godzin, aby wyglądać i czuć się jak najlepiej.

6. Wyskakujesz z pryszczy. Jasne, ściśnięcie tego pryszcza może wydawać się pomocne, ale to tylko tymczasowe. Im więcej wyskoczysz z pryszcza, tym dłużej będzie trwał. Jeśli masz brudne ręce, dodajesz tylko więcej zarazków i bakterii do twarzy, co spowalnia proces gojenia i może powodować więcej pryszczy. Ciągłe dłubanie w pryszcz może jeszcze bardziej go podrażnić, powodując zaczerwienienie i blizny. Zamiast tego wypróbuj punktowe leczenie kwasem salicylowym (np. Clean & Clear Advantage Leczenie trądziku, $7.49).