2Sep
instagram viewer
Ostatnie dwa tygodnie, nowe treningi i lepsze nawyki żywieniowe,
były naprawdę zabawne. Kto by kiedykolwiek wiedział, że to zdrowe?
żywność może smakować lepiej niż niezdrowa? :] Sam zauważyłem
teraz częściej wybieram zdrowsze przekąski (np. jabłka i ser zamiast chipsów i ciastek), a one mnie sycą
lepszy
niż inne przekąski, które jadłem. (Kiedyś
być jedną z tych osób, które jadły, gdy się nudziły, a ja byłem zawsze głodny,
ale nie czuję się już przyciągany do kuchni po jedzeniu.) Myślę też
że moje zdrowsze nawyki żywieniowe poprawiają mi samopoczucie. Ja mam, więc
znacznie więcej energii niż wcześniej, której teraz całkowicie potrzebuję
bo zbliża się koniec ćwierćfinałów!
największe centra handlowe na świecie,
chodzenie godzinami po tym miejscu to dla mnie kolejny fajny sposób na dodatkowe ćwiczenia. I kiedy
robisz zakupy, tak naprawdę nie zwracasz uwagi na to, jak chodzisz
robisz, ponieważ dobrze się bawisz, zwłaszcza jeśli masz misję znalezienia
pewna koszula lub nowa para dżinsów!
Kiedy tam byłem, dostałem nową parę butów do tenisa (to są na zdjęciu!) i jestem bardzo podekscytowany, że mogę je założyć na siłownię.
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Ostatnie dwa tygodnie, nowe treningi i lepsze nawyki żywieniowe,
były naprawdę zabawne. Kto by kiedykolwiek wiedział, że to zdrowe?
żywność może smakować lepiej niż niezdrowa? :] Sam zauważyłem
teraz częściej wybieram zdrowsze przekąski (np. jabłka i ser zamiast chipsów i ciastek), a one mnie sycą
lepszy
niż inne przekąski, które jadłem. (Kiedyś
być jedną z tych osób, które jadły, gdy się nudziły, a ja byłem zawsze głodny,
ale nie czuję się już przyciągany do kuchni po jedzeniu.) Myślę też
że moje zdrowsze nawyki żywieniowe poprawiają mi samopoczucie. Ja mam, więc
znacznie więcej energii niż wcześniej, której teraz całkowicie potrzebuję
bo zbliża się koniec ćwierćfinałów!
Kiedy nie ćwiczę na siłowni, staram się robić wszystko, co mogę
(mnóstwo drobiazgów!), które pomogą mi osiągnąć mój cel. Na przykład, ponieważ uwielbiam chodzić na zakupy i
mój stan tak się składa, że ma jeden z
chodzenie godzinami po tym miejscu to dla mnie kolejny fajny sposób na dodatkowe ćwiczenia. I kiedy
robisz zakupy, tak naprawdę nie zwracasz uwagi na to, jak chodzisz
robisz, ponieważ dobrze się bawisz, zwłaszcza jeśli masz misję znalezienia
pewna koszula lub nowa para dżinsów!
Kiedy tam byłem, dostałem nową parę butów do tenisa (to są na zdjęciu!) i jestem bardzo podekscytowany, że mogę je założyć na siłownię.
Czasami naprawdę nie chcę ćwiczyć, ale
po prostu wygłoszę krótką mowę motywacyjną i przeczytam niektóre z
komentuje tutaj i wychodzę! A co z tobą: Jak namawiasz się do ćwiczeń?
