Nie mogę przestać się ciąć

Próbowałem się zabić i trafiłem do szpitala. Chodziłam do psychologa, ale było mi coraz lepiej, więc teraz mam niewiele wizyt, a moja rodzina wraca do normalności. Kocham moją rodzinę i nie chciałbym ich skrzywdzić, ale znowu zaczynam czuć się smutny i zacząłem się ciąć.

Linda, 18 lat, Hamilton, Ohio

Oto, co musisz wiedzieć: Jedynym sposobem, w jaki ich zawiedziesz, jest nie proszenie o pomoc. Wiem, że czujesz się odpowiedzialna za wyzwania, z jakimi musiała się zmierzyć Twoja rodzina. Ale ostatnią rzeczą, jakiej chcą, jest udawanie, że wszystko jest w porządku, gdy pod powierzchnią wciąż istnieje problem. Widzisz, im dłużej starasz się trzymać z dala od nich swój problem, tym poważniejszy stanie się on, a kiedy w końcu się pojawi, będzie jak wulkan.

Najbardziej odpowiedzialną rzeczą do zrobienia jest rozmowa z rodzicami i psychologiem. Cięcie jest tylko tymczasowym rozwiązaniem, które pomoże ci uporać się z bólem, ponieważ prawdopodobnie zbyt szybko zostałeś odstawiony od leczenia. Mając na miejscu zespół wsparcia (lekarza i rodzinę), możesz wymyślić zdrowe rozwiązanie, z którego możesz skorzystać, gdy czujesz się smutny.