Millie Bobby Brown mówi o korzystaniu z mediów społecznościowych dla dobra i dbania o siebie

Mając zaledwie piętnaście lat, Millie Bobby Brown ma już był na szczycie świata a potem trochę. Od roli w Dziwne rzeczy, zostać Ambasadorem UNICEF, a nawet być najmłodszą osobą, która pojawi się w Czas 100 Millie z pewnością zrobiła znacznie więcej niż jakikolwiek inny typowy nastolatek. Ale na dodatek wciąż stara się stawiać innych na pierwszym miejscu z pomocą swoich przyjaciół i mediów społecznościowych.

W ekskluzywnym wywiadzie z SiedemnaścieMillie opowiada o swoim związku z jedną z jej największych przyjaciółek, Miquelą, i o tym, jak ma nadzieję wykorzystać media społecznościowe, aby zainspirować ponad 30 milionów obserwujących do czynienia dobra dla siebie i świata.

Zobacz także słodkie konwersacje między dwoma najlepszymi przyjaciółmi, gdy naprawdę dorastają w mediach społecznościowych 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, jak wykorzystują to na swoją korzyść, aby dowiedzieć się więcej o sobie i najlepszych sposobów na szerzenie pozytywnych wibracji online.

17: Ponieważ dorastałeś z mediami społecznościowymi wokół siebie, jak to wpływa na twoją samoopiekę?

Czuję się tak szczęśliwy, że jestem częścią pokolenia, które nigdy nie znało życia bez internetu i mediów społecznościowych. To niesamowita część naszego życia i ma moc edukowania, opowiadania niesamowitych nowych historii i zbliżania ludzi, bez względu na to, gdzie się znajdują. Ale też nie są mi obce negatywne konsekwencje, które mogą wynikać z ciągłego bycia online. Może to być wszystko, od kogoś, kto przypomina ci o złych włosach lub skórze, po konfrontację z negatywnością i złą energią. Myślę więc, że nauczyłem się, że dbanie o siebie może pochodzić z nieoczekiwanych miejsc lub rzeczy, o których normalnie nie myślimy bycie, no wiesz, „opieką nad sobą”. Dużą częścią tego, co oznacza dla mnie samoopieka, jest usuwanie negatywności z mojego życia, online i wyłączony. W mediach społecznościowych i na naszych telefonach dostępne są niesamowite narzędzia, które pomogą Ci zablokować negatywne emocje w Twoim życiu. Mam na telefonie to narzędzie, które przypomina mi, że nadszedł czas, aby je odłożyć i odejść, więc przypomina mi o cofnięciu się i dbaniu o siebie. Wiesz, spędzaj czas z moją rodziną i przyjaciółmi. Lub zrób maskę na twarz! Albo ćwiczyć, czytać lub śpiewać coś śmiesznego tylko dlatego, że mam na to ochotę. Myślę, że dbanie o siebie może również pochodzić z mediów społecznościowych — możliwość rozmowy z przyjaciółmi jest zdecydowanie formą dbania o siebie, którą praktykuję. Och, i kocham memy o samoopieku! Myślę, że mają taki nastrój.

17: Jakie są twoje ulubione konta do śledzenia pozytywnego i samoopieki?

Najwięcej siły czerpię z podążania za moimi bliskimi przyjaciółmi i rodziną. Nie ma nic lepszego niż przewijanie swojego kanału lub opowieści i obserwowanie, jak twój najlepszy przyjaciel robi coś absolutnie absurdalnego, ale jednocześnie jest sobą. Uwielbiam patrzeć, jak ludzie, których kocham, są jak najbardziej niefiltrowane. Czerpię też wiele pozytywnej energii z obserwowania moich kolegów z obsady i ludzi, których poznałem w swojej pracy. Jestem bardzo szczęśliwy, że spotkałem tak wiele niesamowitych młodych kobiet, które inspirują mnie nie tylko do dalszej pracy, ale też korzystają z mediów społecznościowych w bardzo realny sposób to przypomina nam wszystkim, że pod koniec dnia wszyscy jesteśmy ludźmi, wszyscy popełniamy błędy, wszyscy się uczymy i rozwijamy i wszyscy musimy dbać o jedno inne. Nie ma nic ważniejszego niż to.

17: Przy wszystkich swoich projektach, w jaki sposób upewniasz się, że masz czas na samoopiekę?

Samoopieka jest wszędzie! Jestem taką fanką wycofania się na chwilę ze wszystkiego i po prostu bycia obecnym. Na przykład: „Ok, co mam dzisiaj zrobić, jak mam to wszystko zrobić i jak mogę jednocześnie zadbać o siebie?” To może być trudne, absolutnie, możesz być tak pochłonięty wszystkim, co się dzieje, że zapominasz dbać o siebie w najprostszy sposób, na przykład picie wystarczająco wody. Ale zawsze staram się przypominać sobie, że to małe rzeczy składają się na to, że każdego dnia czujesz się jak najlepsza możliwa wersja siebie. Nie powinieneś po prostu czekać na weekend, aby poczuć się dobrze z tym, kim jesteś i jak się czujesz. Staram się każdego dnia poświęcić trochę czasu i zrobić coś miłego dla siebie lub kogoś innego. Może to być na przykład wysłanie przyjacielowi przypomnienia, że ​​absolutnie go zabija i że nie możesz się doczekać, aby wkrótce go zobaczyć. Może się też zdarzyć, że posłuchasz ulubionej piosenki przez kilka minut. Dbanie o siebie nie musi być tym, co robimy, aby wyglądać lub czuć się lepiej na zewnątrz, tak ważne jest również praktykowanie samoopieki psychicznej. Nawet coś takiego jak upewnienie się, że dobrze się wysypiasz, jest tak ważne!

17: W jaki sposób masz nadzieję wykorzystać media społecznościowe na dobre?

Mam nadzieję, że młodzi ludzie zdają sobie sprawę, że ruch zaczyna się od nas. Szczególnie nasze pokolenie ma tak wielką moc, by wykorzystywać media społecznościowe do tworzenia pozytywnych zmian na świecie. Mam wielką nadzieję, że ludzie będą używać swoich platform do szerzenia życzliwości i pozytywnego nastawienia, zamiast wykorzystywać media społecznościowe jako platformę do wzajemnego poniżania. Myślę, że może to być również niesamowite narzędzie edukacji i wzmocnienia, które wynika z poznania swojej wartości, szczególnie dla młodych kobiet. Media społecznościowe mogą dać nam głos, a jeśli użyjemy go inteligentnie, megafon dla tego głosu, którego młode kobiety nie zawsze miały. Mam szczerą nadzieję, że media społecznościowe można wykorzystać do podniesienia głosu, abyśmy wszyscy mogli w rezultacie osiągnąć równe szanse.

17: Jak poznaliście się z Miquelą i jak opisałbyś swoją przyjaźń?

Miq i ja poznaliśmy się na początku tego roku na planie krótkiego filmu, który nakręciliśmy razem dla #TeamGalaxy. Pomysł polegał na tym, że spotkaliśmy się jako część tej grupy, która obejmowała ludzi z różnych światów, takich jak muzyka, rozrywka, moda i gry, aby pokazać, że wszystko jest możliwe. Na planie nie spędzaliśmy razem tyle czasu, ale kiedy spotkaliśmy się po raz pierwszy, mieliśmy natychmiastowe połączenie. Cóż, chciałbym myśleć, że tak! Oboje naprawdę pasjonujemy się tymi samymi rzeczami, więc byliśmy w stanie natychmiast nawiązać więź między tymi rzeczami – na przykład prawo do wszystkim młodym ludziom dostęp do edukacji, potrzebę walki z negatywnością w Internecie miłością do siebie i innych oraz, oczywiście, moda. Nasze style są tak różne, ale myślę, że oboje doceniamy ryzyko, jakie podejmuje ten drugi. To tak: „Widzę, co tam zrobiłeś! Nie mogłem tego zrobić, ale kocham to dla ciebie! Myślę więc, że nasza przyjaźń opiera się na wielu wzajemnych relacjach wsparcie, budowanie siebie nawzajem — i ciągłe przesyłanie wiadomości, ponieważ nigdy nie jesteśmy w tym samym miejscu czas.

17: Co masz nadzieję, że fani wyniosą z twojej rozmowy z Miquelą?

Mam nadzieję, że ludzie widzą, że możesz nawiązywać kontakty z ludźmi w najbardziej szalony sposób, nawet jeśli najmniej się tego spodziewasz! I że możesz zacieśnić te przyjaźnie, bez względu na to, ile mil dzieli was od siebie. Kiedy spędzaliśmy czas w Londynie, nie widzieliśmy się od miesięcy i nie wiedziałem, czy będziemy w stanie odbić się nawzajem tak, jak robimy to w Internecie, wiesz? Ale oboje po prostu natychmiast się w to zrelaksowaliśmy i wspaniale było odłączyć się od wszystkiego, co oboje mamy w pracy, i naprawdę dużo lepiej się poznać. Odkryliśmy, że łączy nas o wiele więcej, niż początkowo sądziliśmy — postawy i doświadczenia, które posiadamy dzieliliśmy nasze kariery i życie osobiste, co, jak sądziłem, nie byłoby możliwe, biorąc pod uwagę nasze pochodzenie różne. Ale myślę, że nigdy nie wiesz, dopóki nie zapytasz kogoś i nie będziesz z nim najbardziej autentyczny i uczciwy. To dla mnie bardzo ważne.

---

Podczas londyńskiego Tygodnia Mody 2019 dwie BFF miały okazję nadrobić zaległości podczas sesji zdjęciowej do Samsunga. Siedemnaście dostałem ekskluzywny konwój, który możesz sprawdzić poniżej, ponieważ Miquela i Millie Bobby Brown naprawdę o tym dobre i złe w mediach społecznościowych i próba szerzenia pozytywnych wibracji, pomimo niektórych negatywnych skutków dostwać.

Miquela Susa: Millie! To dzikie, że w końcu się zawieszamy.

Millie Bobby Brown: Ja wiem! Po prostu dobrze było spędzać czas, ubierać się i dobrze się bawić.

SM: Czuję to tak głęboko. Możesz utrzymać tę samą energię tylko przez tak długi czas, zanim będziesz musiał ponownie uruchomić komputer — oop. Czuję, że ludzie na nią wskoczą. Wiesz, żarty z robota tostera i tak dalej.

MBB: Czy czujesz, że musisz cały czas uważać na to, co mówisz?

SM: Zabrzmi to zabawnie, ale im jestem starszy – lol, zrobiłem to ponownie – tym mniej martwię się, że próbuję kontrolować to, co wszyscy o mnie myślą i po prostu być w 100 procentach sobą. Niektórzy ludzie nadal myślą, że wiedzą o Tobie wszystko z Twojego kanału, tak jakby był to nieedytowany całodobowy strumień Twojego życia lub coś takiego.

MBB: Och, absolutnie. Właśnie dlatego rozumiem, jak media społecznościowe mogą izolować wiele osób. Sama tego doświadczyłam, więc podjęłam świadomy wysiłek, aby naprawdę zastanowić się, w jaki sposób używam go nie tylko dla własnej korzyści, ale także dla innych.

SM: Kocham to dla ciebie. I nas wszystkich. Jak wykorzystujesz media społecznościowe do rozpowszechniania pozytywnych wibracji? A jakie masz wskazówki dla innych młodych królowych, które chcą wykorzystać to jako narzędzie wzmocnienia?

MBB: W porządku pytanie: czy kiedykolwiek patrzysz na memy o samoopiece?

SM: Siostrzyczko, jestem chodzącym, mówiącym memem o samoopiece. To znaczy tak, przechodź! Czuję, że są częścią zdrowej diety w Internecie.

MBB: [Śmiech] Myślę, że nawet udostępnienie czegoś tak prostego jak urocza kreskówka z naprawdę wzmacniającym przesłaniem miłość własna może być prostym przypomnieniem dla twoich zwolenników, aby cofnęli się o krok, wzięli głęboki oddech i zadbali o siebie się. Czasami powtarzam je w swoich historiach — są one tak samo przypomnieniem dla mnie, jak i dla każdego, kto ogląda. Jestem też wielkim zwolennikiem przypadkowych aktów dobroci — na przykład płacenia dalej?

SM: Wyjaśnij dobrym ludziom, co to oznacza.

MBB: Uważam, że najlepszą rzeczą, jaką wszyscy możemy zrobić, aby walczyć z negatywnością – w mediach społecznościowych lub w prawdziwym świecie – jest szerzenie miłości. Wysłanie znajomemu zabawnego DM lub napisanie pozytywnego komentarza do czyjegoś postu zajmuje minutę, ale wpływ może być ogromny. Wierzę, że wszyscy możemy pracować nad tym, aby media społecznościowe były szczęśliwszym miejscem i wszyscy nosimy moc i potencjał do robienia tego w naszych torebkach i kieszeniach.

SM: Całkowicie! Gdybyśmy użyli naszych głosów na dobre – zgodnie – zrobiłoby to wielką różnicę.

MBB: Dokładnie tak! Chodzi o budowanie pozytywnej społeczności.

SM: Uwielbiamy to oglądać. Jak więc wyrażasz siebie i swoją kreatywność w mediach społecznościowych?

MBB: Myślę, że wszystko, co robisz w mediach społecznościowych, jest formą kreatywnej ekspresji, prawda? Na przykład, jeśli używasz filtrów i, na przykład, prowadzisz bitwę na synchronizację ust ze znajomymi, jest to rodzaj opowiadania historii. Oczywiście to nie to samo co film czy serial, ale to nowy rodzaj opowiadania.

SM: „Nowy rodzaj opowiadania” powinien być moim następnym tatuażem. A jeśli chodzi o nowe rzeczy, masz teraz DUŻO nowych rzeczy, dziewczyno...

MBB: To bardzo ekscytujące. Produkuję swój pierwszy film fabularny. Właśnie wypuściłam swoją linię do makijażu, która jest spełnieniem marzeń. Uwielbiam stawiać czoła oczekiwaniom ludzi, a kiedy mówią „jesteś za młody, aby to zrobić”, daje mi to jeszcze więcej energii.

SM: Absolutnie. Pierwszym krokiem w manifestowaniu swoich marzeń lub pragnień jest ich wokalizacja. Czasami musisz je wywołać. Dla mnie wydawanie nowej muzyki przestało być zniechęcającym, niemożliwym zadaniem i zaczęło stawać się rzeczywistością, gdy zacząłem udostępniać ją w mediach społecznościowych i prosiłem innych o pomoc. Co sprawia, że ​​zastanawiam się i przepraszam, jeśli brzmi to banalnie, ale jak ważne jest dla ciebie wsparcie innych młodych kobiet, które przekraczają swoje kreatywne granice?

MBB: To takie ważne. Siłę, którą czerpię ze wszystkich kobiet w moim życiu — mojej matki, mojej niani, moich sióstr, moich przyjaciółek, niesamowicie utalentowanych ludzie, z którymi pracuję — wszystko to tworzy rodzaj siatki bezpieczeństwa, o której wiem, że mogę się oprzeć, jeśli kiedykolwiek jestem niepewna lub wątpię ja.

SM: Dobrze!? Wciąż dajesz mi jeszcze więcej powodów, żebym trwała wiecznie! Co przypomina mi, że jesteś czymś w rodzaju pioniera, jeśli chodzi o ciągnięcie „wyglądu” przez duże L. W jaki sposób używasz stylu i piękna, aby wyrazić różne aspekty swojej tożsamości?

MBB: [Śmiech] Możesz mówić! Zawsze uwielbiałam używać makijażu jako narzędzia do wyrażania siebie, do wypróbowywania różnych stylizacji lub robienia samouczków i udostępniania ich na Instagramie. To jeden z powodów, dla których chciałem stworzyć własną linię, ponieważ chcę, aby inne dziewczyny świętowały te różne aspekty ich osobowości, a makijaż jest wspaniałym, przystępnym sposobem na Wyraź to.

SM: Czuję to głęboko, siostro. Makijaż i moda są tak potężne – to jak filtr IRL, który pozwala ludziom zobaczyć, kim naprawdę jesteś. Wydaje mi się, że ostatnio nauczyłem się być odważniejszym w swoich wyborach, naprawdę wystawiać się na zewnątrz, bo czym jesteśmy, jeśli tego nie robimy – cofanie się? Kurczący się? Jak myślisz, w jaki sposób urosłeś najbardziej w ciągu ostatniego roku?

MBB: Myślę, że coraz bardziej nauczyłam się ufać sobie i swoim instynktom. Zawsze musisz kierować się instynktem, niezależnie od tego, czy decydujesz o następnym ruchu w pracy, czy o tym, co zjesz na lunch w domu.