2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Jeg er veldig interessert i å bli vegetarianer, og jeg tror jeg kan klare det. Jeg prøver å unngå kjøtt ved ganske enkelt å si at jeg ikke er sulten. Jeg er veldig seriøs om dette, men foreldrene mine ser bare ikke ut til å ta meg på alvor. Mine favorittkjendiser er vegetarianere eller veganere, så det får meg til å føle meg motivert. Hvordan kan jeg konfrontere foreldrene mine om dette?
Jenna, 14, Brownsville, Texas
Jeg hater å dele det med deg, Jenna, men jeg forstår hvorfor foreldrene dine ikke tar deg på alvor. Å bli vegetarianer er en stor avgjørelse, men du høres ganske flak ut om hvordan du håndterer det så langt.
For det første: Gjør du det for å være som favorittkjendisene dine? Mange av dem bruker også narkotika-er du også interessert i det? Ikke en god grunn.
To: Å late som om du ikke er sulten etter å spise kjøtt, er ikke moden eller sunn.
Poenget mitt er at du må gjøre mer sjelesøk og forskning. Til å begynne med bør du ha dine egne personlige grunner til å gjøre dette valget. Deretter må du lage en realistisk plan for hva du skal spise til hvert måltid (og det er hver dag) for å holde deg frisk.
Å være vegetarianer handler om mye mer enn bare å ikke spise kjøtt. Du må finne ut hvordan du får protein (og andre næringsstoffer, avhengig av hva slags vegetarianer du vil være), ellers blir du veldig, veldig syk. En annen ting å vurdere er at noen eksperter tror at vegetarisme hos unge jenter (spesielt når det gjøres på et innfall, som hvordan du gjør det) kan være en forløper til en spiseforstyrrelse. Ikke behandle dette som en kjepphest. Din helse og kropp er altfor viktig til å spille spill med.
Hvis du bestemmer deg for at du virkelig mener vegetarianisme og har gjort undersøkelser for å lage en virkelig sunn meny (se vegetariantimes.com for å finne ut hvilke næringsstoffer du trenger å dekke i hvert måltid) og foreldrene dine tar deg fortsatt ikke alvor? Ta med all din forskning til din neste legetime, og snakk gjennom avgjørelsen din med legen din og mamma sammen. Hvis legen din støtter at du vet hva du snakker om (forutsatt at du gjør det-beklager at jeg har så liten tro på deg, men mellom kjendisen kommentar og det faktum at du later som om du ikke er sulten, jeg kan ikke la være å ta deg veldig seriøst selv), så er jeg sikker på at du får bedre lykke til foreldre.
