Møt Allison, joggeren to ganger i uken!

Hei, jeg er Allison! Jeg er 16 og går på videregående skole i en liten township i Ohio. Jeg er akkurat som alle jenter, bortsett fra at jeg sannsynligvis snakker mer, ler mer og bruker flere skjørt. Foreløpig er treningen min begrenset til jogging to ganger i uken, noe som ikke lenger fungerer for meg. På grunn av stresset på videregående skole og de normale belastningene ved å vokse opp, har jeg tillatt meg å gå opp noen kilo de siste tre årene som har blitt altfor knyttet til meg og nekter å forlate. Jeg har tenkt å sparke dem av kroppen min og ut av livet mitt for godt!

Jeg er trygg på kroppen min, men ikke i livsstilen min. Når folk blir eldre, har de en tendens til å gå opp i vekt. Målet mitt er å gå ned i vekt og få en sunnere livsstil. Du har bare ett liv å leve som deg, og for å leve det riktig må du leve det lykkelig og sunt. Jeg er sikker på at jeg har det glade... for meg handler det om å være optimistisk. Det er alltid smil, latter og muligheter innen rekkevidde, men du må bare se etter dem.

Uansett, dette er min mulighet til å leve sunnere, og det kan også være din mulighet hvis du velger å gjøre det sammen med meg! Enten det bare er å drikke mer vann (du skal ha åtte glass om dagen!), Spise bedre eller jogge en gang i uken, vil det få deg til å føle deg bedre. Det handler om babytrinnene. Jeg skal fortelle deg om hvordan jeg blir sunnere, og jeg håper jeg vil inspirere deg til å bli sunnere og fortelle meg om det!

Hva gjør du i sommer for å bli sunnere? Jeg vil gjerne finne ut!