2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Wow! Dere er noen veldig ambisiøse jenter der ute! Etter å ha delt mitt håp om å fullføre en olympisk distansetriatlon i forrige uke, skrev mange av dere meg om dine egne personlige mål. Som JiJi, som har som mål å gå på tannskole (langsiktig mål) og komme i form (kortsiktig mål). Hun skrev, "Å ha et mål er ikke vanskelig. Det som er vanskelig er å følge målet og få det til å skje. Det betyr mer arbeid, mindre latskap og ofre de små tingene for det store som kommer. " Godt sagt, JiJi!
Apropos ikke å være lat, jeg ønsket å fylle deg ut om hvordan jeg har prøvd å holde tritt med den siste uken, noe som var spesielt vanskelig fordi jeg var på ferie. Og mann, trengte jeg det! Før jeg dro, var jeg helt utslitt: Etter mange sene kvelder på jobben var kroppen min klar til å gå i dvalemodus og ikke dukke opp på minst en uke. Men den lille stemmen inne i meg (AKA, min skyldige underbevissthet) plagde meg til å bruke de fem dagene med fri til å komme i så mye trening som jeg muligens kunne. Tross alt var jeg i paradis (St. Thomas på De amerikanske jomfruøyene) og sov inn til middagstid ville være synd. Jeg ville savne morgener fylt med glitrende solskinn og den milde brisen som drev ut av det glitrende, turkise havet. Jeg hadde egentlig ingen unnskyldning.
Så jeg sto litt oppgitt opp tidlig nesten hver morgen, slathered på SPF 30 (den solen er STERK!) og traff veiene eller tredemøllen for en løpetur, eller stupte i bassenget eller havet for en lang svømmetur. Etterpå behandlet jeg meg selv med en tur nedover vannsklie ved hotellets basseng, eller en deilig (sunn) frokost. Og selvfølgelig tok jeg et par lur i løpet av dagen. Jeg fortjente det!
Så jeg er nysgjerrig på hvordan du holder deg motivert til å jobbe med målet ditt,uansett hva det måtte være, når du er sinn eller kropp som sier at du skal være det lat? Og hvordan belønner du deg selv etter alt det harde arbeidet? Gi meg beskjed!
xo,
Sarah
